Пръстите на краката са онази част от тялото, която ни помага да стоим стабилни и изправени. Те обаче често са...
05 сеп 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
22 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
За най-добър ефект д-р Фукуцуджи съветва да правите упражнения сутрин, приблизително по едно и също време...
14 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Холивудските актриси трябва да поддържат формата си перфектна, като освен здравословни хранителни режими,...
02 яну 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Болката във врата може да причини и болка в главата. Тези стречинг упражнения ще освободят напрежението в тази...
15 дек 2023
Много от нас се събуждат с болка в долната част на гърба. С едно много просто и ефективно упражнение на тибетските...
12 дек 2023
Ако искате да имате красива и здрава физика, то трябва често да тренирате прасците си, на които, ако трябва да...
24 ное 2023
Затлъстяването в областта на талията не е само естетичен проблем. Тук не говорим за това да се стремим към размери...
23 ное 2023
Коремните мазнини далеч не са само естетичен проблем. Те са известни с това, че се изгарят най-трудно и са последният...
31 окт 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Повечето бременни жени са толкова притеснени по време на бременността си, че ограничават живота си до максимум....
21 окт 2023
Жените наистина управляват света. Още не са го осъзнали. Когато го осъзнаят, ние всички ще сме в голяма беда.
Овен Овните ще се насладят на един спокоен ден. Това ще бъде възможност да се отпуснете и да презаредите батериите след напрегнатата седмица. Насладете се на времето със семейството си или на любимото си хоби. Днешният ден е подходящ за почивка и размишления, без излишно напрежение. Погледнете...
Научете какво ви чака този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Овните може да се сблъскат с някои неочаквани проблеми през утрешния ден.Пред вас ще се появят предизвикателства, които определено ще ви напрегнат сериозно. Важно е да запазите спокойствие и да подходите към...
Вижте кой е най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 2- 8 декември 2024. Овен - сряда, 4-ти декември Ще бъде ден на сбъдване на желания за Овните. Енергията на планетата ще ги подкрепя в професионалния и личния живот. Смелите решения и рисковете ще се отплатят, а новите идеи ще донесат...
Научете какво ви очаква този вторник, 3 декември 2024, според зодията. Овен Карта Таро: Звездата, обърната Чувствате ли се безпомощни или лишени от вяра и вдъхновение? Чашата ви може да пресъхва, което представлява вашата умствена, емоционална и физическа енергия. Енергията и искрата,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 2 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Нов човек ще дойде и ще ви преобърне света. Телец Някой лекичко ще ви завиди за новата любов, която скоро ще се появи. Близнаци Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете. Можете всичко...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Има ли по-голямо щастие от това... при теб да дойде любовта! Телец Магията на позитивните мисли прави чудеса. Ще сбъднете една своя голяма мечта. Близнаци Мил и стар приятел ще се завърне в живота...
От днес до 15 януари петметрова огледална елха ще осветява градината между Софийския университет „Свети Климент Охридски“ и площада на Народното събрание. Инсталацията носи името „Огледай се“ и повдига темата за толерантността по различен и привличащ вниманието начин. Тя е проект на Yettel...
Шапката несъмнено е един от задължителните аксесоари за зимата. Нека обаче да погледнем отвъд прагматичната им употреба – те са един чудесен начин да се почувстваме изискани и да изразим личния си стил. Хиляди хора по света вече са разбрали за способността на шапките да трансформират всеки аутфит,...
Научете какво ви очаква през утрешния ден, 4 декември 2024, според зодията ви. Овен Овните ще имат възможност да обърнат внимание на своите финансови дела. Денят ще бъде подходящ за разплащане на задължения или организиране на бюджета. Съдбата ще ви насърчи да се съсредоточите върху приоритетите...
Мадона е една щастлива жена и не го крие. След като приключи грандиозното си турне, 66-годишната кралица на попа се отдаде на заслужена почивка. Певицата изненада последователите си, като сподели няколко снимки, на които се виждат шестте ѝ деца и 93-годишният ѝ баща Силвио Чиконе. Семейството...
Макар че можем да оценим хубавата плитка тип рибена кост или диадема, много от нас нямат времето, енергия или уменията да си направят подобни прически. Ако се харесвате със сплетена коса, но ви е трудно, можете да си направите тази. Какво представлява плитката с балончетата? Плитка с балончета...
Защо привличате нарцисисти? Защото ниското ви самочувствие и липсата на увереност ви правят уязвими за неговите манипулации. Можете да промените стратегиите си, да развиете по-силно чувство за себе си и да се научите да поставяте и спазвате граници. Ето няколко действия, които можете да предприемете,...
