Стегнатият корем далеч не е важен само за добрата визия! Всъщност работата на коремните мускули е от изключително...
28 март 2025
Пръстите на краката са онази част от тялото, която ни помага да стоим стабилни и изправени. Те обаче често са...
05 сеп 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
22 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
За най-добър ефект д-р Фукуцуджи съветва да правите упражнения сутрин, приблизително по едно и също време...
14 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Холивудските актриси трябва да поддържат формата си перфектна, като освен здравословни хранителни режими,...
02 яну 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Болката във врата може да причини и болка в главата. Тези стречинг упражнения ще освободят напрежението в тази...
15 дек 2023
Много от нас се събуждат с болка в долната част на гърба. С едно много просто и ефективно упражнение на тибетските...
12 дек 2023
Ако искате да имате красива и здрава физика, то трябва често да тренирате прасците си, на които, ако трябва да...
24 ное 2023
Затлъстяването в областта на талията не е само естетичен проблем. Тук не говорим за това да се стремим към размери...
23 ное 2023
Коремните мазнини далеч не са само естетичен проблем. Те са известни с това, че се изгарят най-трудно и са последният...
31 окт 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Ако мъжете не трябва да бъдат агресивни, за да бъдат приети, тогава жените няма да се чувстват принудени да бъдат покорени.
Всички ние живеем в ритъма на космоса, независимо дали го осъзнаваме, или не. Астрологията на април 2025 г. ще донесе успех на четири конкретни зодиакални знака. Те ще бъдат в светлината на прожекторите, ще постигат целите си и ще изпитват повсеместен триумф. Прочетете нататък, за да разберете дали...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 10 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще се чувствате по-жизнени от всякога. Здравето ви се пада. Още: 4 зодии ще достигат ключов етап през април 2025 Телец Играйте и ще спечелите, защото...
След вчерашния ден, изпълнен с откровения в имението на любовното риалити „Ергенът“, две от фаворитките за спечелването на сърцето на бизнесмена Мартин Николов са изправени пред съдбоносен избор. Мартина и Анна-Мария, които се показаха като едни от най-емоционалните участнички този сезон, останаха...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 9 април 2023, според зодията ви. Овен Предстоящият ден изисква да посветите по-голямата част от времето си на административни задължения. Тези жизненоважни отговорности изискват големи усилия, въпреки че водят до трайни постижения. Следвайте вярно...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 9 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ако сте влюбени в някого, признайте му, не чакайте повече знаци. Още: Тези 3 зодии ще удвоят доходите си след 19 април Телец Флирт, който ще се превърне...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 10 април 2023, според зодията ви. Овен Предстоящият ден ще ви донесе силно желание да оставите обичайните си занимания зад гърба си и да се отдадете на почивка. Кратко пътуване на място или надалеч ще ви послужи като идеална почивка. Прекарайте времето си...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 11 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес ви предстои пътуване - мечтано и незабравимо. Още: Тези 4 зодии ще имат голям професионален успех до края на 2025 Телец Не забравяйте, че мечтите...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 11 април 2025 според зодията ви. Овен Настъпващият ден ви поднася неочаквани послания, които изискват от вас да преосмислите съществуващите си цели и бъдещи планове. Това първоначално смущаващо усещане в крайна сметка може да се превърне в искра, която...
На 10 април Prada ("Прада") сключи сделка за закупуване на по-малкия си съперник Versace от Capri Holdings. Споразумението се оценява на 1,375 млрд. долара, като включва и дълга на "Версаче". Така две от най-големите имена в италианската мода се обединяват. Prada се стреми към разширяване на дейността...
12-годишният брак на Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл може би е на път да се разпадане. Според скорошни доклади, двойката в момента преминава през пробна раздяла, като и двете звезди водят все по-отделен живот. Напрегнат живот сред предизвикателства в кариерата Различията между тях изглежда...
Нели Хаджийска, която познаваме от популярното предаване "Търси се".., днес, 10 април, навърши 47 години. По този повод водещата сподели своя снимка в социалните мрежи и написа житейската си равносметка. Тя отправи както благодарности, така и разкри своите най-големи уроци. Ето как Нели отбеляза...
Историята на Нопаджит "Мийн" Сомбонсат е като от приказките. Едно видео, което става популярно в социалните мрежи, напълно преобразява живота на 28-годишната улична чистачка от Банкок, Тайланд. Как започва славата ѝ През март руският фотограф Семьон Резчиков случайно я забелязва да чисти...
