Пръстите на краката са онази част от тялото, която ни помага да стоим стабилни и изправени. Те обаче често са...
05 сеп 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
22 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
За най-добър ефект д-р Фукуцуджи съветва да правите упражнения сутрин, приблизително по едно и също време...
14 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Холивудските актриси трябва да поддържат формата си перфектна, като освен здравословни хранителни режими,...
02 яну 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Болката във врата може да причини и болка в главата. Тези стречинг упражнения ще освободят напрежението в тази...
15 дек 2023
Много от нас се събуждат с болка в долната част на гърба. С едно много просто и ефективно упражнение на тибетските...
12 дек 2023
Ако искате да имате красива и здрава физика, то трябва често да тренирате прасците си, на които, ако трябва да...
24 ное 2023
Затлъстяването в областта на талията не е само естетичен проблем. Тук не говорим за това да се стремим към размери...
23 ное 2023
Коремните мазнини далеч не са само естетичен проблем. Те са известни с това, че се изгарят най-трудно и са последният...
31 окт 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Повечето бременни жени са толкова притеснени по време на бременността си, че ограничават живота си до максимум....
21 окт 2023
На жените им е нужен повод, за да правят секс. На мъжете им трябва просто място.
Жадувате за нов живот? Имате късмет, тъй като седмица от 10 до 16 март 2025 обещава вълнуващи промени и обещаващи нови начала. Въпреки че със сигурност ще има някои предизвикателства по пътя, ще има моменти, когато космосът блести, носейки възможности, изобилие и успех на всички зодиакални знаци. За...
Бизнесменът Мартин Николов в момента може и да е в търсене на любовта в риалити предаването „Ергенът“, но това определено не е нещо ново за него, защото той вече има един брак зад гърба си и две големи дъщери от него – Мария-Никол и Каролин. Коя е бившата жена на Мартин? Името на бившата му съпруга е Гергана...
На някои зодии не им се налага да решават - те са природно надарени в две от най-важните (и предизвикателни) области в живота. И така, ВИЕ ли сте един от тези късметлии? Ето кои са четирите зодиакални знака, които са духовно благословени с любов и пари, и как астрологията обяснява тяхното изобилие. Телец Телецът...
Семейството футболиста на Левски - Георги Костадинов, е преживяло истинска трагедия. Съпругата му - Радостина, обяви в социалните мрежи, че е загубила близнаците, с които беше бременна. Те са се родили много по-рано от очакваното. Според лекарите близнаците са починали заради инфекция и замърсяване,...
Цветето, което изберете, ще разкрие нещо за вашата личност. Всяко цвете символизира различни черти: слънчогледът представлява хора, които са ярки, социални и винаги се стремят към светлината. Мушкатото символизира тези, които са твърди, независими и издръжливи. Розата е символ на хората, които...
Ергенът Мартин, който категорично заяви пред участничките в култовото предаване „Ергенът“, че от шест месеца е свободен, сериозно е подвел не само тях, но и зрителите. Оказва се, че той изобщо не се е разделял с много по-младото си гадже. Мартин лъже, че е свободен Студентката Йоана Илиева, за...
Жадувате за нов живот? Имате късмет, тъй като седмица от 10 до 16 март 2025 обещава вълнуващи промени и обещаващи нови начала. Въпреки че със сигурност ще има някои предизвикателства по пътя, ще има моменти, когато космосът блести, носейки възможности, изобилие и успех на всички зодиакални знаци. За...
Март е месецът, в който преди всичко празнуваме жените. Възхищаваме се на тяхната сила, оценяваме тяхната нежност, и най-вече им благодарим от сърце за цялата грижа и любов. Защото именно те са онези, които формират света около нас – нашите майки, дъщери, сестри, приятелки и любими. Всяка една от тях...
С настъпването на пролетта София се събужда с опияняващия аромат на новото начало и разцъфващите цветя, възхваляващи същността на женската енергия. 8-и март не е просто още един ден в календара — това е вълнуващ празник на женската сила, вдъхновение и солидарност! Ако сте нетърпеливи да направите...
Свикнали сме на 8 март, Международният ден на жената, да получаваме цветя и поздравления от мъжете в нашия живот. Но истината е, че има някои важни неща, които е хубаво да чуваме по-често, не само по празници. 1. Винаги ще те подкрепям Дори да имате здравословна доза самоувереност, хубаво е да знаете,...
Цветето, което изберете, ще разкрие нещо за вашата личност. Всяко цвете символизира различни черти: слънчогледът представлява хора, които са ярки, социални и винаги се стремят към светлината. Мушкатото символизира тези, които са твърди, независими и издръжливи. Розата е символ на хората, които...
Много хора имат предпочитания по отношение на цвета на яйцата. Някои смятат, че кафявите яйца са по-здравословни или по-естествени, докато други мислят, че белите яйца са по-чисти или просто имат по-добър вкус. Дали обаче разликите е само в цвета на черупката? Научете по-долу. Яйцата са в много...
