Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Макар че лятото отмина (без повече бански и оскъдни дрехи), всеки от нас си мечтае за стегнато тяло, а плоското...
02 окт 2019
Лятото свърши, но това съвсем не значи да забравим за тънката талия и стегнатото дупе. С това 30-дневно предизвикателство...
27 сеп 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
Празниците свършиха, време е отново да влезем във форма. Да, сармичките, пържолките, тиквениците и баницата...
29 авг 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното...
05 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Много дами са готови да правят клекове "до откат", само за да се сдобият с така желаното добре оформено и стегнато...
16 ное 2018
Отлагате ли постоянно ходенето на фитнес? Кой понеделник ще бъде правилният, за да започнете? Предлагаме...
01 дек 2017
Всички си мечтаем да имаме стегнат и плосък корем, но рядко успяваме да постигнем целта си. Не всичко е въпрос...
31 окт 2017
Кристен Бел е шампион в мултитаскването. По време на интервю за списание "Shape", например, актрисата и майка...
23 окт 2017
В човешкото сърце винаги остава поне една капка сила - докато е живо, докато се надява, докато вярва.
Научете какво ви чака този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Овните може да се сблъскат с някои неочаквани проблеми през утрешния ден.Пред вас ще се появят предизвикателства, които определено ще ви напрегнат сериозно. Важно е да запазите спокойствие и да подходите към...
Научете какво ви очаква през утрешния ден, 4 декември 2024, според зодията ви. Овен Овните ще имат възможност да обърнат внимание на своите финансови дела. Денят ще бъде подходящ за разплащане на задължения или организиране на бюджета. Съдбата ще ви насърчи да се съсредоточите върху приоритетите...
Научете какво ви очаква този вторник, 3 декември 2024, според зодията. Овен Карта Таро: Звездата, обърната Чувствате ли се безпомощни или лишени от вяра и вдъхновение? Чашата ви може да пресъхва, което представлява вашата умствена, емоционална и физическа енергия. Енергията и искрата,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 2 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Нов човек ще дойде и ще ви преобърне света. Телец Някой лекичко ще ви завиди за новата любов, която скоро ще се появи. Близнаци Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете. Можете всичко...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Има ли по-голямо щастие от това... при теб да дойде любовта! Телец Магията на позитивните мисли прави чудеса. Ще сбъднете една своя голяма мечта. Близнаци Мил и стар приятел ще се завърне в живота...
Радина Кърджилова и Деян Донков отново ще се съберат, но не като двойка в реалния живот, а на театралната сцена. На двамата надали ще им е лесно да работят заедно след болезнената им раздяла, но ще го направят заради световноизвестния режисьор Тимофей Кулябин. Това ще се случи в новия му спектакъл,...
Предлагаме ви да си направите един много ароматен кекс с коняк, който е идеален за зимните месеци. Необходими продукти за кекс с коняк: 3 ч.ч. брашно, пресято 1 с.л. бакпулвер 1 ч.л. смляно индийско орехче 1 ч.л. смляна канела 200 г краве масло 300 г кристална захар 4 яйца 2 жълтъка 2...
Обаятелната водеща на предаването „Култ“ Натали Трифонова още от съвсем малка мечтае за сватба, но това засега си остава само един блян. Като тийнейджърка дългокраката красавица била влюбена и дори си се представяла, облечена в бяла рокля до известен български певец. Вижте още: Натали Трифонова...
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята. За да подобрите техния мек и деликатен вкус, отидете отвъд сервирането на риба само с гарнитура от лимон и погледнете към свят...
Сигурно сте чели това: - Искаш ли мандаринка? - Не! - А, ако ти я обеля? - Да! Е, ако някой ви е обелил мандаринки и сте си ги хапнали, най-вероятно мислите да изхвърлите обелките в кофата за боклук, но ние ви съветвате да се въздържите. Ето 4 начина за какво можете да ги използвате. Като допълнение...
Номинираната за "Тони" и "Грами" актриса и звезда от американския телевизионен сериал "Грозната Бети" Ванеса Уилямс дебютира на сцената на театър "Доминиън" в Уест Енд, Лондон, в мюзикъла на "Дяволът носи "Прада", композиран от Елтън Джон, предаде "Ройтерс". Уилямс, която е на 61 г., играе взискателната...
Миенето на зъби в повечето случаи ни се струва фасулска работа и често не се замисляме дали поддържаме добре за устната си хигиена, или не. Независимо дали сте усърдни в миенето на зъбите си, или не чак толкова, факт е, че всички в един момент започваме да го неглижираме. Ако това продължи дълго обаче...
