Стегнатият корем далеч не е важен само за добрата визия! Всъщност работата на коремните мускули е от изключително...
28 март 2025
Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Парене, тъпа, остра болка или спазми в различни области на корема ви могат да кажат много за това как се чувства...
09 дек 2024
Няма нищо като стомашно разстройство, което да провали деня ви. Може би се чувствате стресирани, приемате...
03 окт 2024
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA) са доказали, че хората, които се отличават...
24 юни 2024
Прекомерното образуване на газове и подуване на корема е често срещан проблем, който причинява дискомфорт....
29 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Справянето с подут корем никога не е приятно и може да бъде наистина досадно да започнете деня си, когато се чувствате...
05 април 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
Има много билкови напитки, които могат да помогнат за ускоряване на метаболизма и отслабването и една от тях...
06 март 2024
Симптомите на храносмилателни разстройства са по-чести, отколкото си мислим, включително постоянни болки...
20 фев 2024
За съжаление няма отвара, която магически да ви накара да отслабнете за една нощ. Чаят от мента обаче може да...
19 фев 2024
За да разграничите подуването от коремните мазнините, обърнете внимание на това как се чувствате през целия...
18 дек 2023
Пробиотиците са живи микроорганизми, които в стомаха предотвратяват размножаването на опасни за здравето...
26 ное 2023
Събуждането с болки в стомаха е не само неприятни, но може да бъде и индикатор за сериозен здравословен проблем. Гастроентерологът...
26 ное 2023
Работите цяла сутрин прилежно и концентрирано, докато не започне онова познато къркорене. След като “симфонията”...
23 ное 2023
Затлъстяването в областта на талията не е само естетичен проблем. Тук не говорим за това да се стремим към размери...
23 ное 2023
Коремните мазнини далеч не са само естетичен проблем. Те са известни с това, че се изгарят най-трудно и са последният...
31 окт 2023
Когато се съберем на семейно събиране или с гости, трапезата предлага толкова много вкусни деликатеси, че...
26 сеп 2023
В профила си в Instagram японският специалист по отслабване Тамайо Аря сподели бързо, но ефективно упражнение,...
08 сеп 2023
Никога не съм могла да разбера какво е феминизъм. Знам, че ме наричат феминистка, когато изразявам мнение, което ме различава от изтривалка.
Кралят на поп-фолка у нас, Азис, наскоро претърпя операция, за която той сам съобщи, като сподели снимка в Instagram профила си. Васил Боянов, както е истинското име на певеца, проговори за сегашното си здравословно състояние. Причината Азис да се подложи на интервенцията е, че е премахнал гастралния...
През април преминаваме от амбициозния Овен в търсещия удоволствия Телец (19 април), като и двата периода са през пролетта, така че този месец е изпълнен с много енергия. Той провокира фаза на развитие, растеж, плодородие и засаждане на семена, които искате да растат и да процъфтяват до края на 2025...
Нети Добрева е една от най-красивите ни и чаровни актриси. 49-годишната съпруга на певеца Дони разкри как е успяла да се погрижи за здравето си и да свали 7 кг, а дъщеря ѝ цели 15. Как Нети е успяла да се втали "Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. "Зоната" ми помага на...
Това са зодиите, които ще бъдат благословени от Вселената и ще получат положителна кармична справедливост през април 2025. Стрелец Всичко е справедливо в любовта и войната, Стрелци, а вашите предци, духовни водачи, богини и ангели не се заиграват с вас. Никога не е нужно да си мръднете пръста,...
Това са зодиите, които ще започнат нова глава на житейски растеж през април 2025. Стрелец Понякога растежът не е това, което очакваме да бъде, Стрелци. Правим нещо ново и след това го правим отново и отново, усещайки, че нищо не се е променило, докато не мигнем и осъзнаем, че сме се трансформирали...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 1 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не се страхувайте от грешките по пътя си, те ще ви направят успешни. Още: Големият таро хороскоп за всяка зодия за АПРИЛ 2025 Телец Животът няма да сбъдне...
Не можем да отречен факта, че леопардовият принт е един от най-носените през годините, въпреки че популярността му е на приливи и отливи. Спомнете си само перфектните визии на Джанис от ситкома „Приятели“ или пък на Пат Бъчър от EastEnders. Този сезон той отново се завръща, за да ни напомни за фигурата...
Маникюристите в Южна Корея разширяват творческите граници и експериментират с текстура, цвят и форма. От супер реалистични 3D дизайни до сложни ръчно рисувани мини шедьоври, те постоянно обновяват и оформят тенденции, които се намират върху ноктите по целия свят. Ето част от тях, от които да се вдъхновите...
С настъпването на пролетта е време да помислим за лятната си фигура и съответно за имунитета си. Разбира се, по-добрия имунитет е много важен за отслабването и по-ефективното горене на мазнини, така че е важно да помислим и за това, ако се опитваме да се отървем от излишните килограми. Има десетки начини...
Силните кости са в основата на здраво тяло. С напредване на възрастта нашите кости естествено губят плътност, което ги прави по-крехки и податливи на фрактури. Добрата новина обаче е, че има много начини да поддържаме костите си здрави и да намалим риска от счупвания. Простите промени в начина на живот...
Състраданието е черта, която включва съпричастност, разбиране и доброта. Да бъдеш състрадателен означава да можеш да се поставиш на мястото на някой друг и да почувстваш неговата болка, радост или друга емоция. Някои хора по природа имат състрадателно сърце, докато други може да трябва да работят...
Менопаузата е естествена част от стареенето, обикновено настъпва между 45 и 55 години, но ранните признаци – известни като перименопауза – могат да започнат по-рано. Знанието какво да очаквате може да направи голяма разлика в начина, по който управлявате здравето и комфорта си по време на този преход. Ето...
