Нети Добрева е една от най-красивите ни и чаровни актриси. 49-годишната съпруга на певеца Дони разкри как е успяла да се погрижи за здравето си и да свали 7 кг, а дъщеря ѝ цели 15.
Как Нети е успяла да се втали
"Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. "Зоната" ми помага на здравето, на психиката, на хормоните. Тя помага на мъже и на жени. Започнах да търся информация за здравословното хранене заради моето дете, което имаше проблеми с килограмите, но днес вече няма", пише "България днес".
"Исках да науча Лилия на нещо, което ще ѝ е полезно за цял живот. "Зоната" е баланс на хормоните и превръща храната ни в лекарство, но и ни помага да свалим всички излишни килограми и да се чувстваме свежи, бодри и енергични".
"Детето свали 15 килограма и е страхотен мотиватор за други хора да се решат да се хранят балансирано, защото при нея промяната е видима."
Според актрисата ключът към здравето е прост - всяко хранене трябва да включва трите важни за човешкия организъм съставки - протеини, мазнини и въглехидрати, но в определени пропорции.
"И тук, като чуят хората за пропорции, започва едно "оле-мале, сега трябва да меря, няма да мога". Всичко е въпрос на целенасочено желание и да си кажеш: "На много по-сложни неща съм се научил, ще се науча и да премеря 28 грама кашкавал и без да се усетиш, ще усвоиш балансираното хранене!", обещава Нети.
