Стегнатият корем далеч не е важен само за добрата визия! Всъщност работата на коремните мускули е от изключително...
28 март 2025
Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Представете си това: цял ден сте седели на бюрото си, гледали сте нов сериал или сте давали всичко от себе си във...
07 фев 2025
Животът е напрегнат и да намерите време да отидете на фитнес може да е невъзможно. Но да бъдете активни не означава...
09 дек 2024
Последните години спортът във всичките му проявления се превърна в мода. И докато преди на него се гледаше като...
05 дек 2024
Много жени смятат, че след като родят никога повече няма да са в същата добра форма, в която са били преди. Това...
21 ное 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Когато става въпрос за упражнения, много от нас се фокусират главно върху предната част на тялото, тъй като...
03 юни 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви поставят в добро физическо и психическо състояние до края...
09 май 2024
Има начин да тонизирате ръцете си и да оформите мускулите им без никакви тежести. Подготвихме няколко лесни...
30 април 2024
Ако страдате от разширени вени, вашият лекар вероятно ви е казал да спортувате редовно. Въпреки че тренировката...
26 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Пролетната умора е състояние на намалена енергия или депресия, свързан с настъпването на новия сезон. Такова...
29 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Дженифър Анистън вече отдавна е прехвърлила 50-те, но много 30-годишни жени ѝ се възхищават, защото тя не е...
05 март 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Бричовете по краката невинаги са свързани с наднормено тегло. Понякога това е генетична особеност на тялото...
05 дек 2023
За жената красотата е по-важна от ума, защото на мъжа му е по-лесно да гледа, отколкото да мисли.
Кралят на поп-фолка у нас, Азис, наскоро претърпя операция, за която той сам съобщи, като сподели снимка в Instagram профила си. Васил Боянов, както е истинското име на певеца, проговори за сегашното си здравословно състояние. Причината Азис да се подложи на интервенцията е, че е премахнал гастралния...
През април преминаваме от амбициозния Овен в търсещия удоволствия Телец (19 април), като и двата периода са през пролетта, така че този месец е изпълнен с много енергия. Той провокира фаза на развитие, растеж, плодородие и засаждане на семена, които искате да растат и да процъфтяват до края на 2025...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 31 март 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 31 март - 6 април 2025 Телец Пада ви се най-желаното късметче - ЗДРАВЕ. Близнаци Голяма...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 31 март 2025, според зодията ви. Овен Според звездите просперитетът идва при онези, които са готови да упорстват и да издържат. Така че, дори и да сте нетърпеливи за плодовете на труда си, истинският успех идва от поддържането на бавен напредък, а не от бързане,...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 1 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не се страхувайте от грешките по пътя си, те ще ви направят успешни. Още: Големият таро хороскоп за всяка зодия за АПРИЛ 2025 Телец Животът няма да сбъдне...
Нети Добрева е една от най-красивите ни и чаровни актриси. 49-годишната съпруга на певеца Дони разкри как е успяла да се погрижи за здравето си и да свали 7 кг, а дъщеря ѝ цели 15. Как Нети е успяла да се втали "Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. "Зоната" ми помага на...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 2 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нов човек ще дойде и ще ви преобърне света. Телец Ще получите силно признание до края на вечерта. Близнаци Късметът ви днес е на работното място. Може...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 2 април 2023, според зодията ви. Овен Силни емоции ще се появят бързо през утрешния ден, особено когато се сблъскате с взискателни ситуации. Стремежът към размисъл, преди да предприемете действие или говорене, е основната цел на тези звезди. Силата на вашата...
Пол Мескал ще изиграе Пол Маккартни, Харис Дикинсън ще влезе в ролята на Джон Ленън, Бари Кийгън ще бъде Ринго Стар, а Джоузеф Куин ще се превъплъти в Джордж Харисън в предстоящия четирисериен биографичен филм на Сам Мендес The Beatles, чиято премиера е насрочена за април 2028 г., съобщава "Скрийндейли". Мендес...
Ако се борите с проблеми с изоставянето, тази статия е за вас. Ето 5 неща, които хората не осъзнават, че правите, защото се страхувате, че ще си тръгнат. 1. Отнема известно време, за да отговорите съобщенията им И не защото сте твърде заети, за да отговорите или защото все още не сте видели съобщението....
Излиза ново допълнение на биографичното издание "Години любов", посветено на първата дама на българското кино Невена Коканова. Луксозното издание включва страници от личния дневник и архив на Въло Радев. Биографът Георги Тошев избира спомени и бележки на режисьора, свързани с работата му върху...
Критичният проблем с достъпа до качествено здравеопазване за децата на самотни майки в малките населени места намира своето решение чрез новата инициатива "Ръка за майка ми" на фондация "Даная". Повече за кампанията Кампанията е насочена към ежедневните предизвикателства пред самотните...