Лягането навреме и заспиването един-два часа преди полунощ води до многобройни ползи за хората, които го прилагат. Сега...
19 фев 2023
Един зеленчук се оказва изключително полезен не само за стимулиране на имунитета и предпазване от настинки,...
09 фев 2023
Всички знаем, че сънят е изключително важен и за да се чувстваме в добра форма, както физически, така и психически....
27 яну 2023
Причината за проблемите със съня може да се крие в дефицита на определен витамин. В случая е възможно да възникнат...
13 яну 2023
Всеки човек знае колко е важен сънят. Той може да ви възстанови добре от тежкия деня, за да сте свежи и бодри на...
15 дек 2022
Всички знаем колко е важен здравословният сън както за възрастните, така и за децата. Ако не се наспиваме...
18 ное 2022
Трудно ви е да спите нощем: постоянно се въртите, краката ви се схващат или подуват... Сънят е много важен, именно...
15 ное 2022
През есента много хора изпитват нарушения на съня и в резултат на това хронична умора, а с този проблем може да...
22 окт 2022
Цветята не само пречистват въздуха, като абсорбират миризми и мухъл, но и могат да повлияят на дишането и съня....
13 сеп 2022
Бързото заспиване и пълноценният сън често се оказват невъзможни в жегата. Но ситуацията може да се коригира...
06 авг 2022
Сънят е едно от най-важните неща, на които дължим да сме хората, човеци, но в днешния забързан свят милиони хора...
28 юли 2022
Според германския специалист по съня д-р Михаел Фелд, от начина, по който спите нощем, може да стигнете до важни...
15 юли 2022
Растенията умеят да създават една изключително приятна обстановка. С тяхно присъствие в дома ни се усеща свежест....
08 юли 2022
Мелатонинът е хормон, който се произвежда от епифизната жлеза в мозъка. Той е отговорен за ежедневните цикли...
06 юли 2022
На пазара се предлага огромен избор от нощници и пижами - коя от коя по-красива и прохладна. Да, но учените съветват...
01 юли 2022
Спокойният сън спомага за доброто здраве – както на мозъка, така и на цялото тяло. Съответно недостигът на сън...
13 юни 2022
Само здрав нощен сън ви позволява да се възстановите от изминалия ден, да се заредите и на сутринта да бъдете...
29 май 2022
Сънищата разкриват много не само за нашите преживяванията, но и за характера ни. Някои от тях ни карат да мечтаем,...
08 май 2022
Ранното заспиване крие редица ползи и много хора, сред които по-възрастните ни роднини, го практикуват. Ако...
23 април 2022
Всеки човек знае колко важен е сънят за здравето, спокойствието и външния вид. Това, от което се нуждаете, е...
18 март 2022
Понякога умът има нужда от време, за да приеме онова, което сърцето вече знае.
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 22 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Опитайте нещо ново и старите навици забравете, за да дойде нещо по-добро. Още: Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 21 - 27 април 2025 г. Телец Предложение,...
Ако някога сте имали някакъв проблем, свързан с ниския прием на фибри, най-вероятно ви се е наложило да мислите как да го увеличите. И първото нещо, което ни идва на ум е да започнем да хапваме повече зърнени храни, плодове и зеленчуци. Разбира се, това не е грешно, но е важно да сме наясно, че някои от тях...
Милиони хора, страдащи от мигрена, са изложени на повишен риск от потенциално смъртоносен инсулт, показа проучване, цитирано от Мейл онлайн. Повече за изследването Финландски изследователи са анализирали здравните данни на повече от 1000 възрастни под 50 години и са установили, че вероятността...
Във всеки един ден може да попаднете в ситуация, в която да се замислите дали пък нямате признаци на сърдечни проблеми – това важи с пълна сила и за младите хора. Може би наскоро сте се изкачвали по стълбите, за да установите, че се задъхвате бързо или сте забелязали безпричинния си учестен сърдечен ритъм...
Във всеки един ден може да попаднете в ситуация, в която да се замислите дали пък нямате признаци на сърдечни проблеми – това важи с пълна сила и за младите хора. Може би наскоро сте се изкачвали по стълбите, за да установите, че се задъхвате бързо или сте забелязали безпричинния си учестен сърдечен ритъм...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 22 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Опитайте нещо ново и старите навици забравете, за да дойде нещо по-добро. Още: Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 21 - 27 април 2025 г. Телец Предложение,...
Милиони хора, страдащи от мигрена, са изложени на повишен риск от потенциално смъртоносен инсулт, показа проучване, цитирано от Мейл онлайн. Повече за изследването Финландски изследователи са анализирали здравните данни на повече от 1000 възрастни под 50 години и са установили, че вероятността...
Ако някога сте имали някакъв проблем, свързан с ниския прием на фибри, най-вероятно ви се е наложило да мислите как да го увеличите. И първото нещо, което ни идва на ум е да започнем да хапваме повече зърнени храни, плодове и зеленчуци. Разбира се, това не е грешно, но е важно да сме наясно, че някои от тях...
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли. Тази иновативна форма на упражнения е не само достъпна, но и предлага...
