Цветята не само пречистват въздуха, като абсорбират миризми и мухъл, но и могат да повлияят на дишането и съня. Това са стайни растения, които ще ви помогнат да спите по-добре.
1. Жасмин
Той намалява тревожността, насърчава дълбокия и спокоен сън. Отглеждането на жасмин в спалнята ще ви помогне да увеличите фокуса и производителността си през целия ден.
2. Лавандула
Лавандулата намалява не само тревожността, но и времето, необходимо за заспиване.
7 ДОМАШНИ РАСТЕНИЯ, КОИТО СА СУПЕР ЛЕСНИ ЗА ГЛЕДАНЕ
3. Сансевиерия
Подобно на повечето растения, сансевиерията приема въглероден диоксид през нощта и го превръща в кислород, а това води до по-добър сън.
4. Гардения
Това растение не само ще изпълни дома ви с приятен аромат. То е ефективен лек срещу безсъние и лош сън.
5. Алое вера
Гелът от листата на това растение може да се използва за облекчаване на рани от ухапвания от насекоми, суха кожа и слънчеви изгаряния. Освен това наличието на алое вера в спалнята подобрява съня.
6. Зелена лилия
Това цвете може да почисти до 90% от формалдехида във въздуха във вашия дом. Подобрявайки общото качество на въздуха, то се отразява положително и на съня.
7. Валериана
Ако имате проблеми със съня, вдишването на аромата на това растение ще ускори процеса на заспиване.
8. Английски бръшлян
За 12 часа английският бръшлян изчиства до 94% от токсините във въздуха и до 78% от мухъла. Освен това насърчава бързото заспиване и пълноценния сън.
ТЕЗИ РАСТЕНИЯ СА МОЩНИ ЛЕЧИТЕЛИ
9. Спатифилум
Това растение премахва токсините от въздуха. То може да увеличи влажността на въздуха с до 5%.
10. Дяволски бръшлян
Той пречиства въздуха и подобрява съня.
