Всеки човек знае колко е важен сънят. Той може да ви възстанови добре от тежкия деня, за да сте свежи и бодри на другата сутрин. Важен е както за малки, така и за големи.
Ако обаче имате проблеми със съня и заспивате трудно, може да се справите с тях с помощта на пресен лимон.
За целта нарежете няколко кръгчета, поръсете ги с малко сол и ги сложете в чинийка до леглото си.
Ще се разнесат етерични масла с приятно ухание, които ще отпуснат опънатите ви нерви, а свежият му аромат ще стимулира производството на серотонин. Така ще улесните заспиването и няма да се будите през нощта, а сутринта ще се чувствате много добре и отпочинали.
В допълнение лимонът ви предпазва от настинка и ангина; повишава защитните сили на организма като с етеричните му масла ще предпазите дихателните си пътища и ще облекчите дишането.
И не на последно място лимонът, в комбинация с няколко пъпки карамфил, гони досадните комари. И ако зимата мъжките умират, женските обичат да се спотайват в стаите и дори при по-ниски температури да хапят.
