Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Представете си това: цял ден сте седели на бюрото си, гледали сте нов сериал или сте давали всичко от себе си във...
07 фев 2025
Рак - може би това е най-страшната болест в съзнанията на повечето хора. Патология, която те бележи и те прави...
30 авг 2024
Когато става въпрос за упражнения, много от нас се фокусират главно върху предната част на тялото, тъй като...
03 юни 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви поставят в добро физическо и психическо състояние до края...
09 май 2024
Има начин да тонизирате ръцете си и да оформите мускулите им без никакви тежести. Подготвихме няколко лесни...
30 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Справянето с излишните мазнини и липсата на мускулен тонус в горната част на ръцете е често срещан проблем....
05 април 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
През студените и тъмни зимни дни този 5-минутен трик ще повиши нивото ви на енергия. Просто бъдете последователни...
25 дек 2023
Упражненията на Кегел укрепват мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, тънките...
19 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Бричовете по краката невинаги са свързани с наднормено тегло. Понякога това е генетична особеност на тялото...
05 дек 2023
Сутрешното кафе ще ви даде енергия за час-два, но тази гимнастика ще ви зареди за целия ден. Правете тези упражнения...
30 ное 2023
Бедрата са една от най-уязвимите части в женското тяло. Има жени, които са изключително слаби, но имат мастни...
21 ное 2023
Сякаш обръщаме най-малко внимание на гърба, когато става въпрос за спорт. Правим упражнения за крака , за корем,...
14 ное 2023
Имунната система е изключително важна за доброто ни качество на живот, но се сещаме за нея, когато се разболеем. Освен...
17 окт 2023
Някои мъже си падат по жени с голям бюст, други по такива с по-малък, някои харесват по-пищни дами, други по-слаби....
30 сеп 2023
Не можеш да промениш това, срещу което отказваш да се изправиш.
Кралят на поп-фолка у нас, Азис, наскоро претърпя операция, за която той сам съобщи, като сподели снимка в Instagram профила си. Васил Боянов, както е истинското име на певеца, проговори за сегашното си здравословно състояние. Причината Азис да се подложи на интервенцията е, че е премахнал гастралния...
През април преминаваме от амбициозния Овен в търсещия удоволствия Телец (19 април), като и двата периода са през пролетта, така че този месец е изпълнен с много енергия. Той провокира фаза на развитие, растеж, плодородие и засаждане на семена, които искате да растат и да процъфтяват до края на 2025...
Нети Добрева е една от най-красивите ни и чаровни актриси. 49-годишната съпруга на певеца Дони разкри как е успяла да се погрижи за здравето си и да свали 7 кг, а дъщеря ѝ цели 15. Как Нети е успяла да се втали "Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. "Зоната" ми помага на...
Това са зодиите, които ще бъдат благословени от Вселената и ще получат положителна кармична справедливост през април 2025. Стрелец Всичко е справедливо в любовта и войната, Стрелци, а вашите предци, духовни водачи, богини и ангели не се заиграват с вас. Никога не е нужно да си мръднете пръста,...
В публичните среди се заформя нов любовен триъгълник, който е повече от интересен. Както е известно в публичните среди, тунингованата Мартина, която е участничка в сезон 4 на любовното риалити „Ергенът“, е бивша на бизнесмена Димитър Динев, който в момента е половинка на друга участничка от същото...
Това са зодиите, които ще започнат нова глава на житейски растеж през април 2025. Стрелец Понякога растежът не е това, което очакваме да бъде, Стрелци. Правим нещо ново и след това го правим отново и отново, усещайки, че нищо не се е променило, докато не мигнем и осъзнаем, че сме се трансформирали...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 4 април 2023, според зодията ви. Овен Наближаващият ден ще донесе силна вълна от творческо безпокойство, което ще стимулира артистичната ви енергия. Звездите ви съветват да се възползвате максимално от тази нарастваща енергия, като започнете проект...
Според изследване, проведено от д-р Бодо Уинтър, когнитивен лингвист от университета в Бирмингам, името София се откроява с мелодичния си звук и универсална привлекателност на множество езици. Така според направената класация то е определено за най-красивото в света. В проучването участва група...
През последните години Галя от вече несъществуващия хитов дует "Каризма" имаше по-пищни форми. 46-годишната певица обаче е успяла буквално да трансформира тялото си и да се втали. Тя се похвали по време на видео връзка в предаването "На кафе", че е свалила цели 20 кг. Както сами можете да видите,...
Поп-фолк певицата Деси Слава определено е една горда баба. Миналата година 46-годишната изпълнителка се сдоби с първо внуче от сина си Майки. Приятелката му Анджела го дари с момиченце, което кръстиха на известната му баба. Преди броени часове Деси Слава умили феновете си, като сподели сладка...
Ако се огледате около себе си, повечето хора са заети да преследват щастието, сякаш то е цел, която трябва да бъде постигната. Хората работят, за да печелят пари, които да харчат за пътувания и ресторанти. Те купуват неща, които не харесват, и имат връзки с хора, с които не са свързани. Те работят усилено,...
След като бизнесменът Мартин се оказа най-слабият играч в мускетарската битка и загуби от другите двама ергени Васил и Виктор, му се наложи да остане цял ден в имението с момичетата и да се наслаждава на времето си с тях. Анета срещу Мартин Елвиса се присъедини към участничките, които събираха тен...
