Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
Ние не можем да променим никого. Можем само да го обичаме.
Овен Овните ще се насладят на един спокоен ден. Това ще бъде възможност да се отпуснете и да презаредите батериите след напрегнатата седмица. Насладете се на времето със семейството си или на любимото си хоби. Днешният ден е подходящ за почивка и размишления, без излишно напрежение. Погледнете...
Научете какво ви чака този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Овните може да се сблъскат с някои неочаквани проблеми през утрешния ден.Пред вас ще се появят предизвикателства, които определено ще ви напрегнат сериозно. Важно е да запазите спокойствие и да подходите към...
Вижте кой е най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 2- 8 декември 2024. Овен - сряда, 4-ти декември Ще бъде ден на сбъдване на желания за Овните. Енергията на планетата ще ги подкрепя в професионалния и личния живот. Смелите решения и рисковете ще се отплатят, а новите идеи ще донесат...
Научете какво ви очаква този вторник, 3 декември 2024, според зодията. Овен Карта Таро: Звездата, обърната Чувствате ли се безпомощни или лишени от вяра и вдъхновение? Чашата ви може да пресъхва, което представлява вашата умствена, емоционална и физическа енергия. Енергията и искрата,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 2 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Нов човек ще дойде и ще ви преобърне света. Телец Някой лекичко ще ви завиди за новата любов, която скоро ще се появи. Близнаци Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете. Можете всичко...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 3 декември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Има ли по-голямо щастие от това... при теб да дойде любовта! Телец Магията на позитивните мисли прави чудеса. Ще сбъднете една своя голяма мечта. Близнаци Мил и стар приятел ще се завърне в живота...
От днес до 15 януари петметрова огледална елха ще осветява градината между Софийския университет „Свети Климент Охридски“ и площада на Народното събрание. Инсталацията носи името „Огледай се“ и повдига темата за толерантността по различен и привличащ вниманието начин. Тя е проект на Yettel...
Шапката несъмнено е един от задължителните аксесоари за зимата. Нека обаче да погледнем отвъд прагматичната им употреба – те са един чудесен начин да се почувстваме изискани и да изразим личния си стил. Хиляди хора по света вече са разбрали за способността на шапките да трансформират всеки аутфит,...
Научете какво ви очаква през утрешния ден, 4 декември 2024, според зодията ви. Овен Овните ще имат възможност да обърнат внимание на своите финансови дела. Денят ще бъде подходящ за разплащане на задължения или организиране на бюджета. Съдбата ще ви насърчи да се съсредоточите върху приоритетите...
Мадона е една щастлива жена и не го крие. След като приключи грандиозното си турне, 66-годишната кралица на попа се отдаде на заслужена почивка. Певицата изненада последователите си, като сподели няколко снимки, на които се виждат шестте ѝ деца и 93-годишният ѝ баща Силвио Чиконе. Семейството...
Макар че можем да оценим хубавата плитка тип рибена кост или диадема, много от нас нямат времето, енергия или уменията да си направят подобни прически. Ако се харесвате със сплетена коса, но ви е трудно, можете да си направите тази. Какво представлява плитката с балончетата? Плитка с балончета...
Защо привличате нарцисисти? Защото ниското ви самочувствие и липсата на увереност ви правят уязвими за неговите манипулации. Можете да промените стратегиите си, да развиете по-силно чувство за себе си и да се научите да поставяте и спазвате граници. Ето няколко действия, които можете да предприемете,...
