Болката ниско долу в кръста е често срещана, особено при тези, които стоят по цял ден седнали. Независимо...
25 юли 2016
Целулитът е много неприятно нещо и няма да изчезне, без да се борите. Различни фактори като гени, хормони, неправилно...
05 юли 2016
Дупето изглежда винаги е приоритет на жените, когато става въпрос за отслабване и стягане. Ако си мечтаете...
22 юни 2016
Кой казва, че задължително ви трябва фитнес зала или скъпо оборудване, за да си направите страхотна тренировка?...
12 май 2016
Независимо дали сте сериозен фитнес ентусиаст, или пък просто обичате да тренирате у дома за тонус, днешното...
21 март 2016
Искате да влезете във форма и да започнете да водите по-активен начин на живот? Едно от добрите решения е първоначално...
02 фев 2016
Всяка жена иска да има стегнато и добре оформено дупе. Дженифър Лопес и Ким Кардашиян са едни от звездите, които...
20 яну 2016
Във времена на всякакви новаторски фитнес програми и други форми на движение специалистите продължават да...
09 дек 2015
Упражненията са единственият ефективен метод, благодарение на който може да свалите излишни килограми или...
23 окт 2015
Ако сте изгубили мотивацията си и отдавна не сте спортували, ето един лесен начин да започнете отново. В рамките...
19 окт 2015
Имате целулит? Много жени са като вас, така че не се отчайвайте. За да го премахнете, трябва да се храните здравословно,...
25 сеп 2015
Когато става дума за тренировки, повечето хора попадат в две категории. Едните обичат да смесват – единият...
25 сеп 2015
Източната култура ни е дала много любопитни неща, включително и невероятни упражнения за здраве и развиване...
25 авг 2015
Не е тайна, че Клоуи Кардашиян е фитнес маниачка. Преди време 31-годишната звезда сподели, че след раздялата...
30 юли 2015
Джилиан Майкълс е известна американска фитнес инструкторка, автор на много програми и книги с упражнения...
26 юни 2015
Практикуването на йога има страхотен ефект върху духа и тялото. Слънчевите упражнения са много популярни,...
16 април 2015
Вече знаете, че тези 10-сантиметрови токчета ви правят да изглеждате секси, а сега и науката потвърждава това....
08 фев 2013
Само няколко 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да изваят фигура на принцеса,...
04 яну 2013
Моят съвет: Не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя.