Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Днес ви представяме 4 лесни упражнения, благодарение на които ще се разделите с паласките за по-малко от месец. Вижте...
06 март 2023
Все повече хора днес избират да живеят здравословно. По традиция именно началото на годината е времето, в което...
19 яну 2022
Ако ходите на фитнес, но се притеснявате да вдигате тежести, прочетете следващите неща. Вдигането на големи...
14 дек 2021
Ако не сега, КОГА е моментът да се погрижите за духа и за тялото си? Има толкова много причини да тренираме. Ето...
02 дек 2021
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Много от нас се хипнотизират, преглеждайки перфектните снимки на известните фитнес модели в социалните мрежи....
13 ное 2018
Началото на януари 2017 е и знаете какво означава това: Фитнесите са препълнени с хора, които са си поставили...
04 яну 2017
Макар да наближава 50-те, Дженифър Лопес може да се похвали с тяло и излъчване като на 20-годишна! В октомврийския...
02 сеп 2016
Седежът на стена е изключително добро упражнение, когато искате да стегнете бедрата. Затова днес ви предлагаме...
18 юли 2016
Ако ходенето на фитнес е неделима част от ежедневието ви, сигурно ще ви е интересно да разберете, че някои хора...
12 април 2016
Моделът Лара Стоун сподели как е успяла да влезе във форма след раждането на сина си Алфред през май 2013 г. Тя...
22 окт 2014
Винаги ли добра форма означава добро здраве? Заложено ни е да възприемаме някои форми като по-привлекателни...
08 окт 2014
Хората, които следят живота на звездите, със сигурност са запознати с изключително странните ритуали за красота...
31 юли 2014
От известно време сме фенове на Инес Субашка и следим с интерес сайта й, в който тя не само показва различни тренировки...
30 юли 2014
Не тренирайте с празен стомах. Погрижете се да си набавите протеини и въглехидрати, които ще ви набавят с енергия...
30 юли 2014
Много от фитнес съветите, които ще чуете, може да звучат смислено, но някои са си направо откачени, дори и опасни! 1. Най-доброто...
24 юли 2014
Зад всяка успешна жена... стои кош с мръсно пране.