4 упражнения, с които ще "екзекутирате" паласките за месец (ВИДЕО)

Снимка: istockphoto.com

Днес ви представяме 4 лесни упражнения, благодарение на които ще се разделите с паласките за по-малко от месец.

Вижте още: Така ще стегнете краката си за 15 мин. на ден без фитне (ВИДЕО)

Етикети:

Още от Спорт

Упражнения с метла превземат интернет: Нова фитнес мания без тежести (ВИДЕО)

5-те пилатес упражнения, които всеки начинаещ трябва да пробва (СНИМКА)

Куп спортни звезди ще се включват във Велошествие в София тази неделя

В крайна сметка, сезоните се менят. Също така и градовете. Хора идват и си тръгват от живота ти. Но е много приятно да знаеш, че тези, които обичаш, винаги са в сърцето ти.

"Сексът и градът"

Виж още цитати

Най-четени | Най-нови

3 зодии ще открият истинската любов...

3 зодии ще открият истинската любов преди края на април 2025
Когато времето се затопли и цветята започнат да цъфтят, някои зодиакални знаци може да бъдат повлияни от внезапни промени в личността си, включително новооткрито чувство на самоувереност и съживено желание да срещнат този специален човек в живота си. Тези знаци трябва да обмислят преследването...
Хороскоп за утре, 17 април 2025: Несигурност...

Хороскоп за утре, 17 април 2025: Несигурност за Овните, голяма промяна за Девите
Научете какво ви чака в утрешния ден, 17 април 2025 според зодията ви. Овен Чувството, че не сте на мястото си или несигурността, която изпитвате утре, не трябва да ви тласка към незабавни промени. Неспокойното усещане означава развиващо се движение, а не действителен провал. Премахвате остарели...
Ангелското число, което защитава вашия...

Ангелското число, което защитава вашия зодиакален знак
Числата на ангелите са мощни последователности, които носят божествени послания - насочват ни към личен растеж, подравняване и трансформация. Всеки зодиакален знак съдържа уникална енергия и в тази енергия се крие небесен код - число на ангел, което резонира дълбоко с пътя, по който трябва да вървите....
Чудно късметче за всяка зодия за 17 април...

Чудно късметче за всяка зодия за 17 април 2025
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 17 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Върху какво се фокусирате днес, то ще стане. Още: Ангелското число, което защитава вашия зодиакален знак Телец Днес е добър ден да започнете нещо...
Чудно късметче за всяка зодия за 18 април...

Чудно късметче за всяка зодия за 18 април 2025
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Още: Надеждата не умира: Как да поддържате вярата си според зодията Телец Съвсем скоро ще сбъднете...
Хороскоп за 18 април 2025, петък: Търпение...

Хороскоп за 18 април 2025, петък: Търпение за Овните, важни избори за Рибите
Научете какво ви чака през 18 април 2025, петък, според зодията ви. Овен Денят изисква от вас да сте в крачка, защото други хора се движат със скорост, различна от вашата, което е напълно приемливо. Търпението се появява като вашата вътрешна сила, която ви позволява да отговорите, а не да реагирате...

Най-щастливият ден от седмица за всяка...

Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 21 - 27 април 2025 г.
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
Упражнения с метла превземат интернет:...

Упражнения с метла превземат интернет: Нова фитнес мания без тежести (ВИДЕО)
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли. Тази иновативна форма на упражнения е не само достъпна, но и предлага...
Чудно късметче за всяка зодия за 18 април...

Чудно късметче за всяка зодия за 18 април 2025
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Още: Надеждата не умира: Как да поддържате вярата си според зодията Телец Съвсем скоро ще сбъднете...
Хороскоп за 18 април 2025, петък: Търпение...

Хороскоп за 18 април 2025, петък: Търпение за Овните, важни избори за Рибите
Научете какво ви чака през 18 април 2025, петък, според зодията ви. Овен Денят изисква от вас да сте в крачка, защото други хора се движат със скорост, различна от вашата, което е напълно приемливо. Търпението се появява като вашата вътрешна сила, която ви позволява да отговорите, а не да реагирате...
Chambao омагьосват и Варна на 29 юни...

Chambao омагьосват и Варна на 29 юни в Летния театър
Варна, край брега на морето, на 29.06 ще бъде последната спирка от турнето на Chambao в емблематичния Летен театър. През изминалата година испанската фламенко чил банда завладя морската столица за празника на града с емоционално и зареждащо изпълнение, отекващо и до днес у всички варненци. Ла Мари...
Учените с нови шокиращи доказателства...

Учените с нови шокиращи доказателства за извънземен живот в Космоса
Учени от университета в Кеймбридж в Обединеното кралство откриха нови, макар и все още несигурни доказателства, които биха могли да показват съществуването на живот на екзопланетата K2-18b, на около 1,1 трилиона километра от Земята. Зоната на мълчанието в Мексико - извънземни и други мистериозни...