В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи...
17 април 2025
Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Представете си това: цял ден сте седели на бюрото си, гледали сте нов сериал или сте давали всичко от себе си във...
07 фев 2025
Рак - може би това е най-страшната болест в съзнанията на повечето хора. Патология, която те бележи и те прави...
30 авг 2024
Когато става въпрос за упражнения, много от нас се фокусират главно върху предната част на тялото, тъй като...
03 юни 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви поставят в добро физическо и психическо състояние до края...
09 май 2024
Има начин да тонизирате ръцете си и да оформите мускулите им без никакви тежести. Подготвихме няколко лесни...
30 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Справянето с излишните мазнини и липсата на мускулен тонус в горната част на ръцете е често срещан проблем....
05 април 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
През студените и тъмни зимни дни този 5-минутен трик ще повиши нивото ви на енергия. Просто бъдете последователни...
25 дек 2023
Упражненията на Кегел укрепват мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, тънките...
19 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Бричовете по краката невинаги са свързани с наднормено тегло. Понякога това е генетична особеност на тялото...
05 дек 2023
Сутрешното кафе ще ви даде енергия за час-два, но тази гимнастика ще ви зареди за целия ден. Правете тези упражнения...
30 ное 2023
Бедрата са една от най-уязвимите части в женското тяло. Има жени, които са изключително слаби, но имат мастни...
21 ное 2023
Сякаш обръщаме най-малко внимание на гърба, когато става въпрос за спорт. Правим упражнения за крака , за корем,...
14 ное 2023
Имунната система е изключително важна за доброто ни качество на живот, но се сещаме за нея, когато се разболеем. Освен...
17 окт 2023
Стой далеч от сивите хора. Обичат да крадат цветовете ни!
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи неочаквана тенденция, която привлича вниманието на хиляди потребители в различни социални мрежи: тренировки с метли. Тази иновативна форма на упражнения е не само достъпна, но и предлага...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Още: Надеждата не умира: Как да поддържате вярата си според зодията Телец Съвсем скоро ще сбъднете...
Научете какво ви чака през 18 април 2025, петък, според зодията ви. Овен Денят изисква от вас да сте в крачка, защото други хора се движат със скорост, различна от вашата, което е напълно приемливо. Търпението се появява като вашата вътрешна сила, която ви позволява да отговорите, а не да реагирате...
Варна, край брега на морето, на 29.06 ще бъде последната спирка от турнето на Chambao в емблематичния Летен театър. През изминалата година испанската фламенко чил банда завладя морската столица за празника на града с емоционално и зареждащо изпълнение, отекващо и до днес у всички варненци. Ла Мари...
Учени от университета в Кеймбридж в Обединеното кралство откриха нови, макар и все още несигурни доказателства, които биха могли да показват съществуването на живот на екзопланетата K2-18b, на около 1,1 трилиона километра от Земята. Зоната на мълчанието в Мексико - извънземни и други мистериозни...
