Времето става все по-студено и единствената мисъл, която ни се върти, е как искаме да заспим зимен сън и да се...
08 дек 2016
Когато сме вкъщи не пропускаме тренировка и се храним здравословно. Това обаче не важи, когато пътуваме. Тогава...
24 ное 2016
Ставате рано, правите си тренировката и сте спокойни, че може да живеете без вина през останалата част от деня,...
09 ное 2016
От какво има най-много нужда паметта? От тренировки – редовно и по много! Когато прехвърлим 20-те, мозъкът...
13 окт 2016
Вдигането на тежести от жени, макар че има много противници, всъщност има положителен ефект, когато знаем...
04 окт 2016
Да тренираме не е толкова трудно, колкото изглежда. Всъщност изследвания са показали, че 30 минути на ден са...
03 окт 2016
Пасивният начин на живот често води до проблеми със здравето, апатия, понижен тонус. Повечето хора обаче обикновено...
17 сеп 2016
"Нямам време" вече не е извинение. Всеки може да отдели 5 минути, а и тези тренировки могат да бъдат изпълнени...
08 сеп 2016
Всички ние сме се чудили дали да станем рано, за да потренираме или да натиснем бутона на будилника и да поспим...
30 авг 2016
Лятото е прекрасен сезон да тренираме. Мисълта да изглеждаме супер по-бански още повече ни мотивира да спортуваме....
04 авг 2016
Наскоро сте станали мама и искате отново да влезете във форма? Фитнес инструкторката, която е помогнала на...
28 юли 2016
Някои сутрини просто не можем да се измъкнем от леглото, когато звъне алармата. Независимо каква е причината,...
11 юли 2016
Ако искате да възприемате нови знания по-лесно, е добра идея да отделяте време за физически упражнения няколко...
04 юли 2016
Температурите се покачват и лятото вече наближава, което означава плаж, море и много хубави емоции. Сигурни...
07 юни 2016
Все повече хора започват да тренират редовно, което силно подкрепяме, защото е не само полезно за нашето тяло,...
18 май 2016
Всички знаем колко важно е да тренираме редовно, но често си намираме оправдания, за да не го правим. Понякога...
03 май 2016
Много пъти сме писали колко важни са редовните тренировки, за да сме тонизирани и да изглеждаме добре. Често...
25 април 2016
Ако ходенето на фитнес е неделима част от ежедневието ви, сигурно ще ви е интересно да разберете, че някои хора...
12 април 2016
Повечето спортни облекла в днешно време са направени от материя, която дърпа потта и държи влагата далеч от...
23 март 2016
Независимо дали сте сериозен фитнес ентусиаст, или пък просто обичате да тренирате у дома за тонус, днешното...
21 март 2016
Знаете ли защо понякога сме разочаровани? Защото вярваме , че другите са готови да направят за нас това, което ние бяхме направили за тях.
Април настъпва горещо и бързо: това е сезонът на Овена, пролетта официално е настъпила и звездите ни подготвят за пламък. Намираме се от другата страна на мощно слънчево затъмнение, което ще се случи в самия край на март (29 март), а идеалистичният Нептун току-що е навлязъл в импулсивния Овен за първи...
Всеки зодиакален знак има един ден, който е най-щастливият тази седмица, от 31 март до 6 април 2025 г. След натоварен ретрограден сезон и сезон на затъмнения, най-накрая ще започнете да усещате и виждате по-голям импулс в живота си през април. Ще постигнете напредък и можете да започнете да реализирате...
Три зодии ще привличат финансов успех през месец април 2025 г. Парите са обмен на енергия. Ето защо не само вашето самочувствие влияе върху финансовия ви успех. Самочувствието също влияе върху това как управлявате и се грижите за това, което имате, преди да привлечете повече. Никога не е лесно да съкратите...
Видимо едностранните отношения между бизнесменът Мартин Николов и красавицата Ферай в риалити формата „Ергенът“ приключиха завинаги след болезнено откровения разговор помежду им в снощния напрегнат епизод (27. 03). Тя потърси отговори, аз ѝ ги дадох След като варненката от няколко дни премисляше...
Наближа април и сме сигурни, че имате големи мечти за новия пролетен месец. Вижте какво е вашето специално късметче - само си намислете число от 1 до 24 и погледнете надолу. 1. Няма вече болести във вашата къща, само здраве ви чака през април 2025. 2. Отворете сърцето си, защото много специален човек...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 31 март 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 31 март - 6 април 2025 Телец Пада ви се най-желаното късметче - ЗДРАВЕ. Близнаци Голяма...
Кралят на поп-фолка у нас, Азис, наскоро претърпя операция, за която той сам съобщи, като сподели снимка в Instagram профила си. Васил Боянов, както е истинското име на певеца, проговори за сегашното си здравословно състояние. Причината Азис да се подложи на интервенцията е, че е премахнал гастралния...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 1 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не се страхувайте от грешките по пътя си, те ще ви направят успешни. Още: Големият таро хороскоп за всяка зодия за АПРИЛ 2025 Телец Животът няма да сбъдне...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 1 април 2025, според зодията ви. Овен Емоционалното ви състояние ще бъде подложено на изпитания утре, които най-вече ще срещу онези, които заемат специално място в сърцето ви. Денят служи като възможност да успокоите реакциите си и да практикувате нежност,...
Най-старият възстановен за движение парен локомотив от музейния парк на държавните железници, произведен през далечната 1908 г., ще зарадва любителите на ретро влаковете с организирано от БДЖ празнично пътуване по маршрута между София и Банкя на Лазаровден, 12 април (събота). Инициативата се...
Тази седмица в интригуващата любовна надпревара в "Ергенът" предстои да се включват две нови, изключително атрактивни участнички, които пристигат в Шри Ланка, за да се борят за сърцето на новия "ерген" Васил. Макар да са нови попълнения, двете момичета са добре познати както на зрителите, така...
Ивет Лалова и съпругът ѝ Симоне Колио се похвалиха, че техният първороден син, Тиаго, е проходил. 40-годишната лекоатлетка и нейният партньор споделиха кратко клипче в Instagram, в което се вижда как малкото момченце прави първите си стъпки. "Малка стъпка за Тиаго, огромен скок за нашите сърца....
