"Нямам време" вече не е извинение. Всеки може да отдели 5 минути, а и тези тренировки могат да бъдат изпълнени навсякъде и по всяко време.
За краката
За корема
За секси гръб
За долната част на корема
За ръцете
5 5-минутни тренировки
Снимка: iStock/Guliver
