Вместо да се събудите отпочинали и свежи, се чувствате отпаднали и нещо ви наболява. Макар че това може да се...
17 ное 2016
Сънят е толкова важен за здравето, колкото са правилното хранене и правенето на упражнения. Той помага да се...
11 окт 2016
Когато спим, нашите тела се възстановяват, както и биологичната ни система. Затова е важно нищо да не нарушава...
05 окт 2016
За повечето хора сънят сигурно е едно от най-любимите им занимания. Но знаете ли, че вашата спяща позиция може...
04 окт 2016
Време е да забравите за носенето на неудобни пижами и широки тениски в леглото. Наскоро учени откриха, че спането...
19 сеп 2016
Като деца сме чували от родителите си, че трябва да си лягаме преди 9 часа. Разбира се, с времето навиците много...
02 сеп 2016
Сънят – всички се нуждаем от него, но не всички го „правим“ правилно. И не си мислете, че говорим за прословутите...
31 авг 2016
Надали съществува човек, който не обича да си поспива... особено, ако е от женски пол. Все пак, в приказката...
24 авг 2016
Марияна Петрова или както е по-позната, Мамури, е един от най-сладките фотографи, които познаваме. Тя е не...
25 май 2016
Сънят е толкова важен за здравето, колкото са правилното хранене и правенето на упражнения. Той помага да се...
19 май 2016
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия...
15 март 2016
Ако искате всяка сутрин да се събуждате с енергия и готови за предизвикателствата на деня, има няколко неща,...
03 фев 2016
Любимото занимание на много от нас през уикенда е да "наваксваме със съня”, който не сме могли да си позволим...
27 ное 2015
Хората много по-добре запомнят нови имена, след като се наспят добре, изяснили специалистите от Brigham and...
26 ное 2015
Честото събуждане по време на сън може да се отрази много по-негативно на настроението на човек, отколкото...
02 ное 2015
Учените опровергаха широко разпространеното мнение, че се нуждаем от осемчасов сън. Нещо повече, според...
16 окт 2015
Хората, които спят по-малко от шест часа на денонощие, четири пъти повече рискуват да прихванат вируси в сравнение...
03 сеп 2015
Американски специалисти от университета Стоуни Брук след дълги изследвания са открили най-добрата поза...
13 авг 2015
Опитвали сте да броите овце, да си вземете гореща вана и чаша топло мляко, но все още лежите будни и не можете да...
07 май 2015
Сигурни сме, че ви се е случвало да ви се приспи в офиса или на някое обществено място. Вече може да го направите....
17 ное 2014
В крайна сметка, сезоните се менят. Също така и градовете. Хора идват и си тръгват от живота ти. Но е много приятно да знаеш, че тези, които обичаш, винаги са в сърцето ти.