Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Стой далеч от сивите хора. Обичат да крадат цветовете ни!
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 20 февруари 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Малка парична печалба ще ви зарадва. Похарчете парите за неща, които ви носят щастие. Още: 3 зодии с уязвими, истински сърца Телец Късметът е на ваша страна, възползвайте се. Близнаци Още:...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 21 февруари 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Покажете на какво сте способни, оставете скромността на хората без други качества. Още: Най-големият ви страх в любовта според зодията Телец Ходете с широко отворени очи, защото може да намерите...
Научете какво ви чака утре, 21 февруари 2025, според зодията ви. Овен Луната в Близнаци подобрява вашите комуникационни умения, което го прави идеален ден за презентации и срещи. Доверете се на инстинктите си, когато става въпрос за вземане на решения, особено по професионални въпроси. Емоционалната...
Сред най-обсъжданите участнички в тазгодишния сезон на "Ергенът" е Косара Тончева. Макар че влезе по покана на Виктор в романтичното риалити, Мартин също показа симпатии към модната дизайнерка. Той дори я покани да го придружи на групова среща (в епизода, излъчен на 18 февруари). През това време...
Научете какво ви чака утре, 20 февруари 2025, според зодията ви. Овен Овни, денят носи подновено чувство на жизненост и мотивация. Изравняването на Луната с Марс ви дава възможност да предприемете смели стъпки към целите си, което го прави идеално време за започване на нови проекти или начинания....
Актьорът и телевизионен водещ Димо Алексиев се размина с най-леката мярка за неотклонение – подписка, след като Софийски районен съд отмени и паричната гаранция от 2000 лева. Това стана при опита делото срещу него да тръгне, но това не се случи, защото самият той не е бил уведомен по надлежен ред....
Въпреки че много от нас обичат да си представят, че нашите мечтани връзки, перфектни първи срещи се определят от преднамерени разговори и романтични жестове, много от фините ни невербални поведения правят повечето разговори вместо нас. Когато някой се почувства привлечен към друг, тялото му реагира...
Обикновено сме свикнали да виждаме поп-фолк певицата Емилия с грим и безупречна прическа, но звездата реши да ни покаже по-различна визия. Преди броени часове 42-годишната изпълнителка сподели няколко снимки в социалните мрежи, като на една от тях тя позира напълно натурална. Както сами можете...
Можете ли да пиете нещо за по-добро настроение? Не точно, но в здравословните напитки има определени хранителни вещества, които могат да ви помогнат да подобрите малко настроението си. (И не, чаша вино не е сред тях!) Така че, ако имате минорно настроение или изпитвате много стрес в момента, помислете...
Театралната мода на дизайнера Харис Рийд придаде мрачен облик на откриването на Седмицата на модата в Лондон в четвъртък, отбелязва АФП. С шоуто на куиър дизайнера започнаха четирите дни на дефилетата в британската столица, белязани от няколко знакови отсъствия. Нямаше ги типичните цветни...
Животът на писателката Даниела Рупецова от Чепеларе далеч не бил толкова лъскав, колкото тя го представи във визитката си за любовното риалити „Ергенът“. Оказва се, че реалността на тунингованата дама е съвсем различна и тя е затънала в дългове. Даниела със сериозни финансови затруднения Даниела,...
След като Светлана Гущерова разкри за изневярата на мъжа си Християн с бившата му съпруга Мария в Hell’s Kitchen, певица отвърна на удара. Гущерова в национален ефир разкри, че съпругът ѝ ѝ е изневерявал с изпълнителката, докато тя е бива бременна с второто им дете. Мария отговори на нападките В...
