Уникално вкусен хумус от боб


Уникално вкусен хумус от боб
Снимка: Istockphoto

Необходими продукти:

250 г сварен бял боб

50 г нахут

30 г сусам

25 мл зехтин

20 мл лимонов сок

1 щипка кимион

1 щипка червен пипер

1/2 ч.л. сол

40 мл вода

Вижте още: Рецепта за здраве: Спанак с яйце

Начин на приготвяне:

Отцедете добре сварените бял боб и нахут, сложете ги в блендера. Добавете зехтина, солта, лимоновия сок, кимиона, сусама, водата и червения пипер. Пуснете да се смели всичко до гладка хомогенна смес.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Рецепти


Реклама

Tайната на успеха - не бързайте.

Мария Кюри

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама