Днешната ни рецепта е за здравословна алтернатива на бонбони Рафаело. Продуктите са няколко, времето за приготвяне е не повече от 10 минути, не се изискват никакви усилия и ако наоколо има дечица, които искате постепенно да започнете да включвате в кулинарни подвизи, можете спокойно да поканите своите малки помощници да участват в процеса.
Необходими продукти:
50 гр суров кокосов чипс
50 гр сурово белено слънчогледово семе
2 с.л. масло или тахан от кашу (или друг по избор)
6-7 сочни обезкостени фурми
2-3 с.л. кокосови стърготини + 30 гр суров шамфъстък за овалване
Начин на приготвяне:
Смелете всички продукти заедно до желаната хомогенност (може да оставите и по-едри парченца за по-хрупкави бонбони) и оформете бонбони в желаната форма.
Оваляйте бонбоните в смлените ядки шамфъстък и кокос.
Източник: foodieboulevard.com
