В днешно време една жена може да коригира почти всичко по тялото си, без да е нужно да полага усилия благодарение на пластичната хирургия. Една част от тялото ни обаче изисква личната ни воля, за да изглежда добре и това е стойката на гърба ни.
Заради заседналия начин на живот, постоянно наведената глава към телефона или монитора на лаптопа все повече стойката се изкривява. А това освен неестетично е и вредно за тялото и води до различни заболявания заради неправилната циркулация на кръвта.
Вижте още: С тези упражения за 5 мин. на ден ще имате мечтания плосък корем (ВИДЕО)
Днес ви представяме серия от упражнения, с които ще си върнете самочувствието и изправения гръб, ако ги правите поне няколко пъти в седмицата
