Понякога ви се хапва нещо сладко, но не ви се ядат сложни десерти, а просто нещо малко и леко, което да озапти глада ви за сладко.
Може да си приготвите това шоколадово смути - приготвянето му отнема минута.
Необходими продукти:
1/2 банан
1/4 авокадо (или 2 с.л. тахан по избор)
2 с.л. неподсладено какао (или брашно от рожков)
1 ч.л. мед (или друг подсладител по избор)
1/2 ч.ч. бадемово мляко (или друго по избор)
Начин на приготвяне:
Блендирайте всички продукти до постигане на желаната хомогенност.
Консумирайте веднага или замразете, за да приготвите домашен сладолед.
Източник: foodieboulevard.bg
