Една много вкусна и пълна с цветове салата за лятото, която е и доста хранителна заради съдържанието на киноа. Когато не разполагате с много време, спокойно може да я поднесете като лека вечеря в компанията на чаша бяло вино.
Необходими продукти:
1 кафена чаша киноа
2 патладжана
100 г сушени домати
100 г краве или козе сирене
една шепа пресен спанак
сол на вкус
черен пипер
30 мл зехтин
Начин на приготвяне:
Сварете киноата във вода, в съотношение 1:2 (киноа:вода). След като се разпука напълно я отстранете от котлона и охладете. Измийте и обелете патладжаните на ивици. Нарежете ги на кубчета. Поставете ги върху хартия за печене, полейте ги със струя зехтин, поръсете с малко черен пипер и сол и ги изпечете на силно загрята фурна на 230 градуса, до омекване и леко запичане. Охладете.
Прехвърлете охладената киноа в купа за салата. Нарежете сушените домати на парчета, сложете кубчетата печен патладжан, нарежете кубчета краве или козе сирене и за финал добавете една шепа по-малки листа пресен спанак. За мен патладжанът и сушения домат придават достатъчна мазнина на салатата, но по Ваше усмотрение и вкус можете да добавите и още малко, ако прецените, че е необходимо. Аз не добавих и повече сол. Идеално овкусена беше. Разбъркайте и поднесете.
Източник: vkusnoteka.bg
