Тази напитка не само насища тялото с полезни вещества, витамини и микроелементи, но и ви позволява да се отървете от излишните килограми. Способността за изгаряне на мазнини благодарение на уникалния, но достъпен за всеки компонент: джинджифил, мед и ябълки - се проявява след системната употреба на напитката. Следователно, той трябва да бъде включен в диетата.
Тази напитка не само насища тялото с полезни вещества, витамини и микроелементи, но и помага да се отървете от излишните килограми и натрупани мазнини. Способността да изгаря мазнините се дължи на 3 от компонентите, включени в нейния състав - джинджифил, мед и ябълки. Но техният ефект се проявява след системната консумация на напитката. Следователно, тя трябва да бъде включена в ежедневната диета.
Необходими продукти за приготвяне на напитката:
- корен от джинджифил, дълъг около 10 см
- червени ябълки - 10-12 броя
- кора и сок от 2 лимона
- натурален мед в количество на вкус
- 1-2 пръчици канела
- вода 4-5 литра
Джинджифилът е лек, който укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и пречиства организма от токсини. Благодарение на тези негови свойства не само тегло намалява, но и състоянието и цветът на кожата също се подобряват значително.
Лимонът е източник на витамин С, а медът съдържа ценни хранителни вещества.
Канелата има невероятни свойства за подобряване на кръвообращението и тонизиране на тялото. Освен това нейният аромат подобрява настроението.
Ябълките са източник на пектини и фибри, витамини и желязо.
Приготвяне на напитката
Обелете джинджифила, нарежете го на филийки и го поставете в тенджера.
Направете малки разрези върху ябълките и ги добавете към джинджифила заедно с лимоновата кора и канелените пръчици.
Напълнете с тенджерата с вода (4-5 литра), оставете течността да заври и варете около 3 минути.
Отстранете я от котлона и прецедете през цедка. Покрийте с капак и изчакайте напитката да изстине.
Добавете мед и лимонов сок към топлата течност. Регулирайте сладостта на напитката според личните ви предпочитания.
Напитката може да се пие както топла, така и студена.
Важно: При наличие на хронични заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт или алергия към отделни компоненти са възможни странични ефекти. Задължително се консултирайте със специалист преди да започнете прием на напитката!
Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
