Години наред мазнините имаха лоша репутация, предизвиквайки манията по "ниско съдържание на мазнини", която...
20 ное 2024
Въпреки че често мислим за мазнините като за нещо нежелано, те имат забележително значение в телата ни. Мастната...
28 юни 2024
Всички диетолози казват, че най-вредно за талията ви е яденето вечер, а още по-зле непосредствено преди лягане....
18 ное 2023
Мит е, че има части от тялото, където не можете да премахнете излишните мазнини. За това обаче е необходимо да...
15 ное 2023
Сигурно сте виждали слаби хора, но с доста пълни ръце, корем или крака. Натрупването на мазнини в дадена област...
05 авг 2023
Калоричните напитки и голямото количество месо в храната са често срещани грешки при спазването на средиземноморската...
15 юли 2023
Кои макронутриенти имат отношение за напълняването? Захарта (като частен вариант на въглехидратите) или...
13 авг 2022
Тази напитка не само насища тялото с полезни вещества, витамини и микроелементи, но и ви позволява да се отървете...
17 юни 2022
Това е фраза, която почти ежедневно чуваме като мантра - мазнините са вредни за здравето и трябва да избягваме...
06 април 2021
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и благодарение на някои специфични...
07 дек 2015
Ако не можеш да бъдеш добър пример, ще трябва да станеш ужасно предупреждение.