Вагиналната гъбична инфекция (вагинална кандидоза) е често срещано състояние, причинено от свръхрастеж на гъбички, които естествено живеят във влагалището, наречени Candida albicans.
Този свръхрастеж може да предизвика:
- вагинално течение, което може да изглежда бяло или жълтеникаво (може да е воднисто или да има консистенция на бучки, подобно на извара)
- вагинален сърбеж
- парене при уриниране или по време на секс
- болка по време на секс
- подуване около влагалището
- обрив
Още: Разбиваме 10 мита за женското здраве
Повечето жени изпитват гъбична инфекция в някакъв момент от живота си. Ако това е първият ви път, когато има симптомите на гъбична инфекция, добра първа стъпка включва посещение при гинеколог или друг медицински специалист, за да потвърдите, че наистина имате гъбична инфекция, а не друго вагинално здравословно състояние.
Какво причинява вагинална гъбична инфекция?
Основната причина за гъбична инфекция е свръхрастежът на дрождите върху дадена област на тялото.
Можете да получите гъбична инфекция по много причини, включително:
Още: Вулводиния: Причини, симптоми и лечение
Хормони: Промени по време на бременност, кърмене, менструален цикъл или менопауза могат да променят баланса на дрождите във вагината ви.
Секс: Въпреки че вагинозата не е инфекция, предавана по полов път, дрождите могат да се предават от човек на човек по време на физически сексуален контакт. Освен това сексуалният контакт може да промени бактериалния баланс на вагината ви.
Диабет: Увеличаването на захарта в лигавицата на вагината ви може да създаде място за растеж на дрожди.
Антибиотици: Тези лекарства могат да унищожат много от "добрите" бактерии, които живеят във вагината ви.
Още: Вагинит: Симптоми, причини и лечение
Душове и вагинални спрейове: Тези продукти могат да променят баланса на дрождите във вагината ви.
Отслабена имунна система: Ако сте ХИВ-позитивен или имате друго автоимунно заболяване, може да сте по-податливи на вагинални гъбични инфекции.
Възможности за домашно лечение на гъбични инфекции
1. Кисело мляко
Още: 8 симптома, които никоя жена НЕ трябва да пренебрегва
Пробиотиците могат да бъдат ефективни срещу Candida Albicans - и киселото мляко може да се счита за пробиотик, защото съдържа живи бактерии, като Lactobacillus acidophilus. Тези бактерии помагат за насърчаване на здравословна среда във вагината ви и могат да помогнат за справяне със свръхрастеж, причинен от дисбаланс.
В проучване от 2015 г. е установено, че смес от кисело мляко и мед подобрява симптомите на вагинални гъбични инфекции.
Проучване от 2017 г. предполага, че яденето на кисело мляко помага за разширяване на чревния микробиом, което може да помогне за намаляване на дрождите в тялото ви. Ако не харесвате кисело мляко, можете да вземете пробиотична добавка или да опитате други пробиотични храни.
Когато става въпрос за употребата на кисело мляко за гъбична инфекция, изберете обикновено кисело мляко. Важно е да не съдържа добавена захар, овкусители или плодове. Добавената захар може да стимулира растежа на гъбичките Candida.
2. Етерично масло от риган
Маслото от риган не е същото като обикновения риган или Origanum майорана, които обикновено ще намерите в секцията за подправки в магазина за хранителни стоки. За да облекчите гъбичната инфекция, можете да потърсите масло от риган, направено от див риган или Origanum vulgare.
Проучване от 2017 г. на Trusted Source предполага, че етеричното масло от риган може да се окаже ефективно за промяна на растежа на Candida Albicans.
За да използвате, смесете три до пет капки етерично масло на 30 мл носещо масло, като зехтин или масло от сладък бадем. След това го нанесете върху кожата си, като масажирате или го вдишвате с помощта на дифузер. Не прилагайте това етерично масло близо до вагината си.
Предупреждение: Никога не поглъщайте етерични масла. Етеричните масла са предназначени за вдишване като част от ароматерапията или разредени с масажно масло за използване по време на масаж. Те също така не са предназначени за вътрешна употреба - само за външна употреба!
3. Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е етерично масло, използвано за:
- убива гъбичките
- убива бактерии
- убива вируси
Всъщност изследванията на Trusted Source подкрепят противогъбичните свойства на маслото от чаено дърво.
Изследвания от 2016 г. показват, че комбинация от пробиотици и вагинални супозитории, съдържащи масло от чаено дърво, може да помогне за лечение на вагинални инфекции.
По-новите лабораторни открития продължават да подкрепят антимикробните действия на маслото от чаено дърво.
Маслото от чаено дърво е невероятно мощно етерично масло. Така че винаги ще искате да сте сигурни, че го разреждате с масло-носител, като масло от жожоба или кокосово масло, ако ще докосне кожата ви - неразреденото масло от чаено дърво никога не трябва да докосва кожата ви. И само като напомняне, етеричните масла никога не трябва да се използват вътрешно!
Ако можете, изберете да закупите готови вагинални супозитории от чаено дърво - това е най-безопасният вариант.
Предупреждение: Използвайте масло от чаено дърво само от време на време и никога не го поглъщайте. Ако имате чувствителна кожа, обикновено избягвайте използването на масло от чаено дърво. Прекратете употребата, ако почувствате дискомфорт или дразнене след употреба.
4. Ябълков оцет
Едно популярно лекарство за гъбична инфекция е баня с ябълков оцет.
Оцетът има много медицински приложения, някои по-подкрепени от изследвания, отколкото други.
Но когато добавите половин чаша ябълков оцет към хладка вана и се накиснете за 20 минути, киселинният компонент на оцета може да помогне за елиминирането на всички вредни микроорганизми, включително дрожди.
Ваната с ябълков оцет не е същото като обливането, което е предназначено да отмие всички бактерии (но всъщност елиминира добрите и лошите) от вашата вагина. Обливането ви прави по-склонни към повторна поява на гъбична инфекция, така че избягвайте промиването с ябълков оцет - или друго вещество.
Ще искате да разредите оцет във вода, преди да докосне кожата ви. Освен това можете да опитате да добавите ябълков оцет към вашата диета.
5. Чесън
Чесънът също може да помогне за унищожаването на Candida, въпреки че някои щамове може да се окажат по-ефективни от други.
Въпреки че са необходими повече проучвания, изследване от 2019 г. изследва ефекта от използването на разтвор на чесън върху раните в устата и установи, че може ефективно да помогне за ограничаване на растежа на Candida. Въпреки това чесънът е по-малко ефективен от нистатин (Nystop), противогъбично лекарство.
Ако искате да опитате чесън за лечение на гъбична инфекция, най-добре е просто да добавите повече чесън към вашата диета.
Предупреждение: Някои уебсайтове препоръчват поставяне на чесън във вагината, но ние не препоръчваме този подход. Това е така, защото активните съединения в чесъна могат да причинят изгаряния и болка, когато се прилагат върху кожата или лигавицата. Лигавицата е типът влажна тъкан, която покрива устата ви - и да - стените на вагината ви.
6. Водороден прекис (кислородна вода)
Водородният пероксид е антисептик, който може да убие бактерии и дрожди. Lactobacillus бактериите във вашата вагина произвеждат водороден пероксид като част от естествената биологична активност.
Някои хора се кълнат в използването на водороден прекис локално, когато получат гъбична инфекция.
Добавянето му към ваната или разреждането му във вода, преди да го нанесете върху кожата си, може да помогне с дрождите, които растат по гениталиите. Можете да разредите, като комбинирате равни количества вода и водороден прекис.
Само имайте предвид, че водородният прекис може да не работи върху всеки вид дрожди и нито едно сериозно изследване не подкрепя използването на водороден прекис за лечение на вагинални инфекции.
Предупреждение: Препоръчително е да избягвате обливането с водороден прекис, никога да не използвате водороден прекис вътрешно и да избягвате употребата му за продължителен период от време.
7. Витамин С
Витамин С е средство за усилване на имунната система, което също има роля за здравето на кожата. Силната имунна система позволява на тялото ви да се върне в баланс.
Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, има антимикробни компоненти, така че някои хора го добавят към диетата си за лечение на свръхрастеж на Candida.
Можете да опитате да увеличите приема на витамин С, за да увеличите способността на тялото си да победи гъбичната инфекция.
Предупреждение: Не прилагайте киселинния витамин С върху чувствителната вагинална тъкан.
Кога да се свържете с лекар
Може да отнеме няколко дни, за да забележите резултати, когато използвате домашен лек за подобряване на вашата гъбична инфекция.
Винаги е разумно да се свържете със здравен специалист, ако симптомите ви се влошат или ако забележите, че се появяват нови симптоми по всяко време на лечението.
Ако инфекцията ви изчезне с домашно лекарство, но след това се върне, най-добре е да се свържете с лекар за съвет. Може да се нуждаете от лечение с рецепта, за да се отървете от инфекцията завинаги.
Имайте предвид, че някои гъбични инфекции могат да бъдат тежки. Обикновено ще искате да си уговорите час при лекар, ако:
- вие сте бременна
- сте имали повече от четири гъбични инфекции през последната година
- имате отслабена имунна система от лекарства
- имате неконтролиран диабет
- имате ХИВ
- изпитвате зачервяване, подуване или сърбеж, достатъчно силен, за да създадете рани или разкъсвания във вагиналната тъкан
