Много често гризем ноктите си, когато сме нервни или отегчени. Всъщност проучванията показват, че до 30% от световното население е склонно да прави това. Този навик обаче има доста неприятни последици за тялото, за които може би дори не сте подозирали. Ако и вие си гризете ноктите, време е да спрете.
1. Може да увреди зъбите
Ноктите са много по-меки от зъбите, но гризането им може да доведе до трайни увреждания. Честото търкане може да причини натрошаване, напукване или пък леко изместване на зъбите.
2. Може да причини лош дъх
Почти е невъзможно да премахнем всички микроби и мръсотия от ноктите си, дори при често миене на ръцете. Това означава, че бактериите, които са скрити под тях, имат по-лесен достъп до устата при гризане на ноктите. Тези бактерии могат да се задържат и размножават, причинявайки заболявания на венците, халитоза или лош дъх.
ЕТО КАК СЪСИПВАТЕ НОКТИТЕ СИ, БЕЗ ДА ГО ОСЪЗНАВАТЕ
3. Може да доведе до диария
Микробите, които поглъщаме при гризане на ноктите, в крайна сметка могат да достигнат до червата. И следователно да причинят стомашно-чревни инфекции, които да доведат до болки в корема и диария.
4. Може да ви направи по-податливи на настинка
Всяка дейност, която включва докосване на лицето, увеличава шансовете ни да се заразим. Някои хора дори хапят ноктите си подсъзнателно и го осъзнават по-късно. Това означава, че те са по-склонни към микробен контакт и следователно настинка или друга болест.
5. Може да причини появата на брадавици
Гризането на ноктите също така може да причини микроскопични наранявания на кожата около ноктите, откъдето могат да проникнат вируси, причиняващи брадавици. След това вирусът може да се пренесе от пръстите/ноктите върху лицето чрез докосване или при гризане на ноктите. Това може да причини появата на брадавици, най-вече близо до устните.
6. Може да доведе до хронично главоболие
Хората, които гризат ноктите си, също имат повишени шансове да развият бруксизъм или неволно смилане на зъбите. Тези с бруксизъм могат да получат болки в челюстта, напрегнати мускули, болки в лицето и хронично главоболие.
