Мазнините по корема са едни от най-упоритите и именно заради това идеята за плосък корем само с диета е невъзможна. За да имате хубава талия, задължително в режима си трябва да включите и спорт.
Вижте още: Кажете "сбогом" на отпусната кожа на ръцете с тези упражнения (ВИДЕО)
Мазнините около корема не са само естетически проблем. Те могат да повлияят сериозно на здравето. Излишната мастна тъкан по корема увеличава риска от диабет, сърдечносъдови заболявания, рак, хормонални смущения, метаболитни проблеми.
Днес ви представяме едно 14-дневно предизвикателство, с което ще се отървете от излишните мазнини в областта на корема и ще си върнете доброто самочувствие.
Ако правите тези упражнения всеки ден в продължение на 2 седмици, ще загубите сантиметрите от корема си.
