Начинът, по който общуваме с нашите деца, оказва голямо влияние върху тяхното емоционално благополучие и самочувствие. Важно е да подбираме думите си внимателно и да предоставяме градивна и подкрепяща обратна връзка. Вие можете да бъдете постоянното вдъхновение, което ги кара да допринасят и да изграждат по-добър свят за бъдещето на нашата планета. Заслужава си допълнителното време и усилия.
Ето 10-те най-вредни фрази, които родителите казват на децата си и с какво да ги заместват:
1. Ти си безполезен
Тази фраза подкопава чувството за самооценка на детето и може да доведе до ниско самочувствие. Подобно изявление удря в сърцето на чувството им за значимост и може да остане за цял живот.
Какво да кажете вместо това: "Имаш толкова много уникални качества, който те правят специален."
Това твърдение признава и възхвалява индивидуалността на детето, като насърчава положителен образ на себе си и самочувствие. Предупреждение: Трябва да знаете какви са тези качества, когато правите такова изявление. Ако не са ви ясни, детето няма да повярва на това, което казвате.
Вижте още: Как трябва да говорим с детето си, когато не слуша
2. Иска ми се да приличаш повече на брат си (сестра или някое друго дете)
Сравняването на децата с техните братя и сестри или близки приятели може да създаде усещане за съперничество и да накара детето да се почувства, че не е прието такова, каквото е, както показва проучване в Journal of Youth and Adolescence.
Какво да кажете вместо това: "Всеки от вас има своите силни страни и таланти, които толкова ценя!"
Като признава силните страни и талантите на всяко дете, това твърдение е ценно за детето, тъй като приема неговата индивидуалност, насърчава самоприемането и увереността, подхранва потенциала им, насърчава оценяването на разнообразието, подкрепя холистичното развитие и допринася за положителна учебна среда. Да, такова просто изявление може да означава всичко това за едно растящо дете.
3. Никога няма да постигнеш нищо
Подобно твърдение може да смаже стремежите на детето и да го обезсърчи да преследва целите си, което води до липса на мотивация и вяра в себе си.
Какво да кажете вместо това: „Вярвам в потенциала ти да постигаш страхотни неща.“
Това твърдение може да бъде невероятно ценно за едно дете, като вдъхва увереност, мотивация, устойчивост и позитивно мислене. Поставя им основата да вярват в себе си, да преследват своите страсти и да работят за реализиране на своите цели и мечти.
4. Винаги си разочарование
Тази фраза внушава постоянно чувство на провал у детето, което го кара да се чувства неспособно да отговори на очакванията и причинява дълготраен емоционален стрес. Това създава избягване и раздяла между родител и дете, както се предполага от проучване в Contemporary Family Therapy Journal.
Какво да кажете вместо това: "Обичам те и те ценя, независимо от всичко!“
Това твърдение е ценно за детето, тъй като осигурява основата на безусловна любов и подкрепа. Насърчава емоционалното благополучие, самоприемането, устойчивостта, позитивните взаимоотношения, емоционалното регулиране и развитието на съпричастност и доброта. Това утвърждение помага на децата да се ориентират в сложността на живота с увереност, знаейки, че са ценени безусловно.
Вижте още: До майките на момчета: Как да отгледате джентълмен
5. Ти си толкова глупав
Използването на унизителен език омаловажава интелигентността на детето и подкопава увереността му, възпрепятствайки способността му да учи и да расте. Да не говорим, че няма да ви харесва!
Какво да кажете вместо това: "Грешките са възможности за растеж и знам, че можеш да се поучиш от тях."
Това твърдение е ценно за детето, тъй като насърчава позитивно мислене, устойчивост, мислене за растеж, отчетност, намаляване на страха от провал, култура на учене и самочувствие. Той дава на децата необходимото мислене и умения да приемат предизвикателствата, да се учат от грешките си и да продължат да растат през целия си живот.
Изследователят Джейми Джирут, д-р. твърди как умът на детето е изцяло насочен към запитване. Това едно твърдение е основополагащото убеждение, което превръща изследването в дисциплина, нещо, от което всички ние печелим.
6. Не те обичам вече
Изразяването на оттегляне на любов може дълбоко да нарани детето, създавайки несигурност и емоционална нестабилност, които могат и най-вероятно ще продължат в зряла възраст.
Какво да кажете вместо това: "Любовта ми към теб е безусловна, независимо какво се случва."
Това твърдение е ценно за детето, тъй като осигурява емоционална сигурност, насърчава самоприемането, насърчава доверието и откритата комуникация, изгражда емоционална устойчивост, установява здравословни граници, култивира емпатия и състрадание, засилва чувството им за идентичност и принадлежност.
7. Ти си такъв провал
Етикетирането като цяло може да бъде опустошително и жестоко. Етикетирането на дете като неудачник засилва негативното самовъзприемане и може да попречи на желанието му да поема рискове или да опитва нови неща. Вместо да създадете независимост и желание да опитате нови неща, вие неволно ги правите зависими от вас и другите за техните нужди.
Какво да кажете вместо това: "Показа голяма издръжливост и решителност пред предизвикателствата.“
Като цяло такова изявление е ценно за детето, тъй като осигурява признание и мотивация. То насърчава мисленето за растеж, укрепва устойчивостта и уменията за справяне, стимулира саморефлексията и самосъзнанието, предлага положително укрепване и допринася за развитието на положителна идентичност. Това потвърждение дава възможност на децата да се справят самостоятелно с бъдещи предизвикателства с увереност и демонстрира, че техните усилия и способности са ценени.
8. Ти си бреме за мен
Намекът, че едно дете е бреме, може да създаде чувство за вина, срам и безполезност, увреждайки тяхното самочувствие и емоционално благополучие. Можем да очакваме едно дете да търси някъде другаде, освен дома си, чувство за принадлежност или желаност.
Какво да кажете вместо това: "Ти носиш радост в живота ми и съм благодарна, че те имам".
Това укрепва емоционалните връзки, осигурява валидиране и важност, предлага положително подсилване, изразява благодарност и признателност, подобрява емоционалното благополучие, укрепва взаимоотношенията и насърчава самоидентификацията и овластяването. Това утвърждение помага на децата да развият положителна представа за себе си, да процъфтяват във взаимоотношенията си и да разберат влиянието, което могат да имат върху живота на другите.
9. Никога няма да разбереш
Отхвърлянето на мислите, чувствата или мненията на детето обезсилва неговите преживявания и възпрепятства здравословното общуване, което потенциално води до трудности при изразяването му в бъдеще.
Какво да кажете вместо това: „Може да не разбирам напълно, но съм тук, за да те изслушам и подкрепям.“
Това е толкова ценно, защото потвърждава чувствата му, предлага емоционална подкрепа, демонстрира емпатия и състрадание, насърчава доверието и откритата комуникация, осигурява решаване на проблеми и насоки, изгражда устойчивост и укрепва взаимоотношенията. Това утвърждаване създава безопасна и подкрепяща среда за детето, което му позволява да изрази себе си и да потърси подкрепата, от която се нуждае.
10. Съжалявам, че те имам
Изразяването на съжаление за съществуването на детето може дълбоко да нарани емоционалното му благополучие, причинявайки чувство на отхвърляне, изоставяне и недостойнство.
Какво да кажете вместо това: "Това, че те имам в живота ми, ми донесе толкова много щастие.“
Това твърдение е важно за детето, тъй като укрепва емоционалните връзки, утвърждава неговата важност, изгражда самочувствие, подхранва положителни взаимоотношения, насърчава емоционалното изразяване и чувството за принадлежност, учи за реципрочността на щастието. Това утвърждение създава любяща и подкрепяща среда за детето, подобрявайки неговото емоционално благополучие и междуличностни отношения.
