Ако сте от хората, които винаги започват новата година с обещания за промяна към самите себе си, то предлагаме ви да погледнете този списък. Той съдържа всичко токсично, което трябва да изхвърлите от живота си, за да бъдат предстоящите дванадесет месеца успешни и удовлетворяващи:
1. Спрете да чакате подходящия момент
Помнете, далеч не винаги е нужно да имате идеален план. Понякога е полезно просто да опитате, да „грабнете” момента и да видите какво ще се получи. Просто вършете на максимум това, което умеете.
2. Престанете да се критикувате
Едва ли на околните им е приятно да слушат за вашите страдания или самоунищожителните ви забележки. Бъдете позитивни, обичайте себе си, прощавайте си.
3. Разделете се с хората, които ви казват и показват, че не сте достатъчно привлекателни
Според всички световни здравни статистики много повече жени страдат от анорексия, отколкото от рак на гърдата. Бъдете в мир със себе си, такива, каквито сте! Това се отнася и за мъжете!
4. Престанете да се променяте, за да впечатлите другите
Правете го, когато осъзнавате, че е за ваше добро, че е правилно за вас.
5. Избавете се от всички негативни влияния и външни въздействия
Едва ли ще се чувствате комфортно в тяхната компания. Нека местата им заемат тези, които виждат само най-доброто във вас и не са източник на стрес.
6. Престанете да отлагате
Правете това, което трябва да се свърши днес и бъдете там, където искате да сте утре.
7. Отървете се от лъжливи убеждения
Понякога чак е смешно как зацикляме върху някои неща и дори ги превръщаме в добавена реалност. Отървете се от тях, не им позволявайте да ви задържат в миналото.
