Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
В човешкото сърце винаги остава поне една капка сила - докато е живо, докато се надява, докато вярва.
Всеки зодиакален знак ще има един най-щастлив ден от седмицата от 21 до 27 април 2025 г. Кариерата и работата изглежда са области, в които късметът се появява за всички. Вашата цел може да се различава от кариерата ви. Докато вълните на интуицията на Рибите заливат вас и живота ви в предстоящите дни, важно...
Актьорски превъплъщения, неочаквани сътресения както на любовния, така и на приятелския фронт, необуздани страсти и безапелационни решения с непредсказуеми последствия очакват зрителите в следващите три епизода на „Ергенът“ – във вторник, сряда и четвъртък от 20:00 ч. по bTV. Още тази вечер...
Как ще се справите с новите предизвикателства? Ще се окаже ли вашата интуиция надеждна? Готови ли сте да поемете инициативата в отношенията или на работа? Не е време за чакане. Хороскопът за май 2025 г. казва, че е време за конкретни решения, фокус и ясни граници. Звездите не обещават приказки – но дават...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 22 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Опитайте нещо ново и старите навици забравете, за да дойде нещо по-добро. Още: Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 21 - 27 април 2025 г. Телец Предложение,...
Макар че Радина Кърджилова и Деян Донков обявиха миналата година, че са сложили край на дългогодишната си връзка, те явно нямат нищо против да работят заедно. Двамата актьори си партнират в "Хеда Габлер“, новата постановка на световно признатия режисьор Тимофей Кулябин. Повече за постановката Дългоочакваното...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 23 април 2025 според зодията ви. Овен Когато утре във вас се раздвижи безпокойство, не го отхвърляйте, защото вътрешното ви аз желае по-нататъшно развитие. Вашето вътрешно аз ви призовава да развиете потенциала си, като се впускате в непознати области....
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 23 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Силна воля и късмет ще ви водят все напред! Телец Прекрасна изненада ще направи деня ви перфектен. Близнаци Още: Големият хороскоп за всяка зодия...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 23 април 2025 според зодията ви. Овен Когато утре във вас се раздвижи безпокойство, не го отхвърляйте, защото вътрешното ви аз желае по-нататъшно развитие. Вашето вътрешно аз ви призовава да развиете потенциала си, като се впускате в непознати области....
Силно вярваме, че първо трябва да се погрижим за себе си, за да допуснем в живота си някой, който ще гледа в същата посока. И тогава заедно можем да създаваме красив живот ден след ден. Има тайни защо двама души във връзка остават влюбени, докато толкова много други в крайна сметка се разделят или развеждат,...
Безспорно Герасим Георгиев – Геро в момента е един от най-популярните ни и обичани актьори. Не е изненада, че неговата дъщеря - Йохана, също е решила да тръгне по стъпките му. Повече за амбициите на Йохана 16-годишното момиче също иска да става актриса като татко си и затова усилено посещава театралната...
Макар че Радина Кърджилова и Деян Донков обявиха миналата година, че са сложили край на дългогодишната си връзка, те явно нямат нищо против да работят заедно. Двамата актьори си партнират в "Хеда Габлер“, новата постановка на световно признатия режисьор Тимофей Кулябин. Повече за постановката Дългоочакваното...
Марина Цекова е забележителна комбинация от професионализъм, присъствие, красота, стил и излъчване. Може да разчиташ, че ще я гледаш всяка събота и неделя в „Събуди се“ по Нова ТВ, но ето че може да прочетеш нейните мисли и сега, тук – за страха, важните въпроси, наградите под дивана, споровете с телевизора,...
