Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
В човешкото сърце винаги остава поне една капка сила - докато е живо, докато се надява, докато вярва.
Кралят на поп-фолка у нас, Азис, наскоро претърпя операция, за която той сам съобщи, като сподели снимка в Instagram профила си. Васил Боянов, както е истинското име на певеца, проговори за сегашното си здравословно състояние. Причината Азис да се подложи на интервенцията е, че е премахнал гастралния...
През април преминаваме от амбициозния Овен в търсещия удоволствия Телец (19 април), като и двата периода са през пролетта, така че този месец е изпълнен с много енергия. Той провокира фаза на развитие, растеж, плодородие и засаждане на семена, които искате да растат и да процъфтяват до края на 2025...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 31 март 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 31 март - 6 април 2025 Телец Пада ви се най-желаното късметче - ЗДРАВЕ. Близнаци Голяма...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 1 април 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не се страхувайте от грешките по пътя си, те ще ви направят успешни. Още: Големият таро хороскоп за всяка зодия за АПРИЛ 2025 Телец Животът няма да сбъдне...
Нети Добрева е една от най-красивите ни и чаровни актриси. 49-годишната съпруга на певеца Дони разкри как е успяла да се погрижи за здравето си и да свали 7 кг, а дъщеря ѝ цели 15. Как Нети е успяла да се втали "Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. "Зоната" ми помага на...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 31 март 2025, според зодията ви. Овен Според звездите просперитетът идва при онези, които са готови да упорстват и да издържат. Така че, дори и да сте нетърпеливи за плодовете на труда си, истинският успех идва от поддържането на бавен напредък, а не от бързане,...
Парите често са причина за разгорещени спорове между родители и техните деца в тийнейджърска възраст. Тийнейджърите обикновено искат сами да решават за какво да ги харчат, но все още не знаят как да боравят добре с парите. Ето няколко съвета, които да помогнат на родителите да научат децата си как да...
Този десерт е много лесен за приготвяне, а вкусът със сигурност ще ви хареса. Хубавото е, че не съдържа захар, така че е подходящ за хора, които се опитват да се хранят здравословно. Необходими продукти за чийзкейка със скир: 450 г скир (натурален вкус) 3 яйца 40 г ванилов крем на прах без захар 1...
Миглена Каканашева - Meгз си изпусна нервите в излъчения вчера епизод на Hell's Kitchen. Бившата дизайнерка не успя да се въздържи и силно се разкрещя на съотборника си Иво Аръков. Нейната реакция предизвика учудване в останалите звездни участници и негативни коментари в социалните мрежи. Какво...
В момента Шон "Диди" Комбс, известен още като Пъф Деди и Пи Диди, е съден за трафик на хора от мъж от Флорида на име Джоузеф Манзаро. Предполагаемата жертва твърди, че Диди го е нападнал сексуално и унизил по време на едно от прословутите си партита през април 2015 г. и че през нощта са го видели Джей Зи, Бионсе,...
Ергенът Мартин не изненада никого с решението си да покани на среща писателката от Чепеларе в снощния епизод на „Ергенът“. Този път обаче срещата им беше доста по-интимна, защото бяха на тантра процедура по време, на която без притеснение показаха чувствата си пред другата двойка. Даниела вече...
Водолей Водолеят не се интересува дали одобрявате облеклото или прическата му. Живеят както им харесва и нямат нищо против, когато са в центъра на клюките. Те харесват това, което са, и знаят, че това не е работа на никой друг, освен на тях. В любовта те са най-малко съзависими. Оценяват, когато...
