Невинаги забелязваме какво правим с краката, ръцете или изражението на лицето си, докато други хора са около...
25 окт 2023
Поза Дърво (Врикшасана) 🙂 Ползи: Врикшасана укрепва гръбнака, подобрява стабилността на тялото и нервно-мускулната...
30 авг 2022
Тази йога поза е много лесна за изпълнение и доста отпускаща. Ползи: нежно разтяга ханша, бедрата и глезените; успокоява...
29 авг 2022
Още от детска възраст родители и учители непрекъснато ни повтарят да ходим изправени. Според последно изследване...
02 май 2022
Промяната в позата на седене облекчава симптомите на депресия, установи ново изследване. Когато човек седи...
02 април 2022
Много жени са недоволни от формата или размера на гърдите си, което ги кара да се чувстват несигурни, за да се...
28 юни 2016
Зодиакалните знаци могат да ни кажат кой е любимият ни цвят, скъпоценен камък и дори идеалната кариера. Но знаете...
22 април 2016
Почти всички хора обичат да говорят за себе си и им пречи само обстоятелството, че другите не искат да ги слушат.