Всяка една жена в някакъв момент от живота си се е срещала с неприятното подуване на корема и газовете, които се появят точно в най-неподходящия момент. Те най-често се дължат на лошо храносмилане, начин на хранене и чувствителност към определени храни. Говоренето по време на хранене и съответно поглъщането на въздух също e сред основните причини за метеоризма, но има ли изобщо лек за него и как можем да се справим без прием на лекарства?
Някои билкови чайове могат много да помогнат при подуване и газове, като облекчат симптомите, намалят болката и газовете и подобрят храносмилането, а добрата новина е, че са лесно достъпни и могат да се намерят дори и в малките квартални магазинчета.
Най-добрите чайове при подуване и газове
Мента
Ментата има успокояващо, противовъзпалително и подобряващо храносмилането действие. В листата на растението се съдържат витамин А, Б и Ц, фолиева киселина, желязо, цинк, магнезий и какво ли още не, така че тя не са само ще успокои стомаха ви, но и ще понижи кръвното налягане и ще помогне за отделянето на секретите от дихателните пътища.
Копър
Чаят от копър подобрява храносмилането, поддържа хормоналния баланс и има противовъзпалителен ефект заради полезните фитохимикали, които се съдържат в него. Напитката също така съдържа минимално количество калории, което я прави подходяща за прием по всяко време.
Джинджифил
Ползите от растението са ни известни от десетилетия, но нещото, което не много хора знаят е, че то помага и при стомашни проблеми, болки и е изключително ефективно при гадене. То също така ускорява метаболизма и укрепва имунната система.
Анасон
Този чай регулира храносмилателните проблеми, помага при повръщане, газове, диария, подуване и болки в корема. С него обаче трябва да се внимава, ако се опитвате да се отървете от излишните килограми, защото стимулира апетита.
Маточина
Маточината има диуретично действие, но освен това помага за отпускането на храносмилателните мускули заради карминативните и антиспазматичните си свойства. Тя облекчава коремните болки и подуването.
