Някои жени имат „късметът“ да изпитват много силни болки по време на менструация или да имат мъчителен предменструален синдром.
Може би сте опитвали различни лекарства и техники, които са били с много краткотраен ефект или изобщо нямат такъв. Ето защо в тази статия искаме да ви изброим няколко билки с доказан болкоуспокояващ ефект:
1) Лайка - под формата на добре концентриран чай или екстракт в таблетна форма
2) Семена от копър
3) Канела
4) Джинджифил
5) Френски морски бор - екстракт от кората
6) Листа от копър
7) Куркума - помага много при предменструален синдром
Есенциални капки масла и олио:
1) Лавандула
2) Мента
3) Роза
4) Копър
