Вашите бъбреци може да са малки, но те играят огромна роля в поддържането на тялото ви балансирано. Те филтрират отпадъците, контролират кръвното налягане, помагат за производството на червени кръвни клетки и поддържат костите ви здрави. Но когато нещо се обърка с тях, знаците могат да бъдат толкова фини, че много хора ги пропускат, докато не стане твърде късно. Ето някои предупредителни признаци за бъбречно заболяване, които хората често пренебрегват - и защо не трябва.
1. Чувствате се по-уморени от обикновено
Ако сте постоянно изтощени, дори след цял нощен сън, бъбреците ви може да не вършат работата си. Когато не се филтрират правилно, токсините се натрупват в кръвта, което ви кара да се чувствате уморени и слаби. Това също е свързано с липса на червени кръвни клетки, състояние, наречено анемия.
Още: Ако имате тези симптоми, може би имате бъбречна инфекция
2. Проблеми със съня
Проблемите с бъбреците могат да накарат токсините да останат в кръвта ви, вместо да бъдат изхвърлени чрез урината. Това може да затрудни заспиването или задържането на сън. Хората с хронично бъбречно заболяване също имат по-висок риск от сънна апнея.
3. Подути глезени и стъпала
Когато бъбреците не работят правилно, тялото ви може да задържа натрий, причинявайки подуване на краката и глезените.
Още: Скритият симптом, който показва проблем с бъбреците
4. Подпухнали очи
Постоянното подуване около очите ви може да е ранен признак за изтичане на протеин в урината ви - знак, че филтрите на бъбреците ви са повредени.
5. Сърбеж по кожата
Бъбречното заболяване може да причини минерален и костен дисбаланс, което води до суха и сърбяща кожа. Може да се почувства като кожен проблем, но може да сигнализира за по-дълбоки проблеми с бъбреците.
Още: Яжте тези 4 плода, за да имате здрави бъбреци
6. Промени в уринирането
Обърнете внимание колко често ходите и как изглежда урината ви. Бъбречното заболяване може да причини:
- Повишено или намалено уриниране.
- Разпенена урина (признак на протеин).
- Кръв в урината.
7. Мускулни крампи
Дисбалансите в електролитите като калций и фосфор - причинени от бъбречна недостатъчност - могат да доведат до мускулни крампи, често през нощта.
