Подуването може да бъде едно от онези досадни неща, с които всички трябва да се справяме понякога. Може да бъде причинено от редица фактори - от храносмилателни проблеми до медицински състояния и дори хормони. Най-честата причина е наличието на много газове в червата, което може да се дължи на това, което ядете и пиете.
За щастие има редица естествени средства, които могат да ви помогнат да облекчите болката от газове и запек. Има една напитка, която трябва да опитате, защото може да ви помогне да се справите с неразположението, а освен това стимулира загубата на тегло.
Какво съдържа напитката
Имате нужда от зехтин, лимонов сок и лют червен пипер.
Комбинацията от зехтин и лимонов сок почиства черния дроб и жлъчния мехур. Тази естествена комбинация изхвърля токсините само за пет дни. Лютият червен пипер пък засилва храносмилането и метаболизма, но също така намалява апетита, което може да е полезно за тези, които искат да отслабнат.
В малка чаша добавете 1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица лимонов сок и половин чаена лъжичка лют червен пипер. Смесете всички съставки и пийте сутрин на празен стомах. Можете да приемате напитката от понеделник до петък и да почивате през уикендите.
Можете да правите това в рамките на четири седмици за пълно прочистване, но ще забележите ползи още от първата седмица.
Има и други начини да се справите с подуването на стомаха:
- Дъвчете със затворена уста, за да предотвратите поглъщането на въздух.
- Пийте много вода.
- Яжте храни, богати на фибри.
- По-добре яжте често и малки порции, отколкото само една голяма.
- Масажирайте стомаха си от дясно на ляво, за да освободите задържания въздух.
