Освен че са много вкусни, киселите краставички са и много полезни. И най-вече техният сок.
Облекчава уморените мускули
Само 1/3 чаша сок от кисели краставички е всичко, което е необходимо, за да успокои болката в мускулите, според едно проучване.
Поддържа ви хидратирани
Ако сте дехидратирани и се упражнявате дълго време, пиенето на нещо с натрий може да ви помогне да възстановите баланса на течностите си по-бързо. Натрият е основен елемент, който губите, когато се потите.
Може да ви помогне да отслабнете
Множество проучвания потвърждават, че оцетът подобрява метаболизма, изгаря мазнините и естествено потиска апетита.
СВИНСКАТА МАС ВСЪЩНОСТ Е ПОЛЕЗНА
Поддържа нивото на кръвната захар под контрол
Дори малко количество оцет преди хранене може да бъде от полза за здравето, според едно проучване. Медицински експерти смятат, че може да помогне на пациенти, страдащи от диабет. Друго проучване показва, че оцетната киселина в оцета намалява производството на глюкоза в организма.
Богат е на антиоксиданти
Сокът от кисели краставички е богат на витамини С и Е – два ключови елемента, които помагат да предпазите тялото си от увреждане със свободни радикали. Тези витамини също помагат за повишаване на имунната система сред многото други предимства, които предлагат на тялото.
