Постоянно се провеждат изследвания, които разкриват колко за полезни са чайовете: те са познати с това, че предотвратяват кариеси, артрит, инсулти, сърдечно-съдови заболявания и дори рак. Не е изненадващо, че имат голяма роля в поддържането на здравословно тегло. Някои чайове подобряват храносмилането, забързват метаболизма и намаляват нивата на лошия холестерол.
Ето и кои са 7 от най-добрите чайове за отслабване:
Чай от боровинка
Той помага да балансиране на нивата на кръвната захар и намалява апетита, особено за сладко.
Чаят Оолонг
Той произлиза от Китай е представлява смесица от зелен и черен чай. Доказано е, че намалява холестерола и може да помогне за по-ефективното изгаряне на мазнините, като по този начин предпазва от затлъстяване.
Чай от каркаде
Съдържа флавоноиди и минерали, които действително могат да помогнат за намаляване на абсорбцията на мазнини.
Чай от анасон
Доказано е, че има антимикробно действие, помага за добра храносмилателна система и отводняване на организма.
Зелен чай
Той съдържа катехин EGCG, което е полезно за поддържането на добър метаболизъм. Много изследвания са показали, че консумацията на зелен чай може да насърчи отслабването и да ви помогне да горите повече калории.
Чай от рози
Той не съдържа кофеин и всъщност има повече антиоксиданти, отколкото зеления чай. Знае се, че помага за прочистване от токсини от тялото и предотвратява запек. Също така има полезни свойства за кожата, тъй като съдържа много витамини, които се грижат за здравето и красотата й.
