След отпрупаните празнични маси и партита е много вероятно да изпитвате махмурлук. Повечето от вас най-вероятно просто лежат цял ден на дивана, борейки се с неприятното главоболие.
Вместо това ви предлагаме да направите тази бърза йога практика. Тази тренировка е създадена, за да ви помогне да се отървете от токсините и да се почувствате отново свежи.
Дълбокото дишане, разтягането и осукващите пози ще детоксикират тялото. След нея ще бъдете като нови.