Всеки човек в даден период от живота си има нужда от пречистване – физическо и духовно. Днес ще ви покажем няколко йога пози, които ще ви помогнат да се отървете от токсините от вашето тяло и съзнание.
Може да ги правите навсякъде и по всяко време. Препоръчително е да ги комбинирате с подходящ детоксикиращ хранителен режим, чрез които да се изчистите от вредните токсини и химикали, за да може тялото ви да започне да работи заедно с вас за постигане на желаните цели.
Като вдишвате, представяйте си голямо, чисто пространство, а докато издишвате, визуализирайте как се отървавате от всичко, което вече не ви е нежно, от всичко, което не искате вече в тялото или ума си.
Отделете няколко минути за тези пози, стимулиращи детоксикацията и метаболизма. Започнете на чисто и се почувствайте невероятно.
