Здравословни блокчета за супер сила.
Необходими продукти:
10 с.л. овесени ядки
5 с.л. овесени трици
2 с.л. сурови слънчогледови семки
2 с.л. сурови тиквени семки
2 с.л. амарант
2 с.л. киноа
2 с.л. елда
1 шепа стафиди
4-5 с.л. разтопен на водна баня (втечнен) мед
4 с.л. сгъстено кокосово мляко
Начин на приготвяне:
Всички съставки се смесват и объркват до получаването на плътна смес.
Застелете с хартия за печене, огнеупорен правоъгълен съд (15 х 25 см). Хубаво разпределете сместа и сложете да се пече на 200 градуса Целзий за около 15 минути.
Извадете и оставете да изстине. Нарежете на блокчета. Съхранявайте в добре затворен контейнер.
Източник: sundaybakeclub.com
