Необходими продукти:
1/2 ч. ч. семена от чиа
1/2 ч. ч. слънчогледови семена
1/2 ч. ч. тиквено семе
1/3 ч. ч. сусам
1 ч. ч. вода
1/2 ч. л. чесън на гранули (1 скилидка чесън, намачкана)
1/4 ч. л. сол
пълнозърнесто брашно, ако е необходимо
Начин на приготвяне:
Семената се смесват в купа. Добавят се водата и подправките. Ако сместа е течна, се добавя пълнозърнесто брашно, за да може да се разточи.
Разточва се върху хартия за печене и се нарязва в желаните форми с нож за пица. Заедно с хартията се пренасят в тава и се пекат на 180 градуса за около 35-40 минути.
Източник: hihonas.blogspot.bg
