Веган торта с боровинки и кокос


Веган торта с боровинки и кокос

Много свежа сурова торта, която е подходяща за вегани, хора, които постят или пък искат да се хранят здравословно.

Необходими продукти:

За шоколадовия блат:

2 ч.ч. орехи

10 фурми

3 с.л. какао на прах

2-3 с.л. меко кокосово масло

За кокосовия слой:

200 мл кокосово мляко

50 мл кокосов крем

1-2 с.л. мед или друг подсладител

1 ч.ч. финно смлени кокосови стръготини

2 с.л. ситно нарязана свежа маточина, лимонена мащерка или мента

За плодовия слой:

1 ч.ч. кашу

½ чч замразени горски плодове

50 мл вода

1 с.л. кокосово масло

1-2 с.л. мед или друг подсладител

прясна маточина, мента или мащерка за декорация

Начин на приготвяне:

Накиснете кашуто за няколко часа.

Един час преди да започнете с приготвянето на тортата извадете замразените плодове и ги оставете да се размразят.

Изчистете фурмите от костилките и ги нарежете на дребно. Смеляйте орехите на дребно в кухненски робот, но не ги правете на брашно. Объркайте с какаото, фурмите и кокосовото масло до образуването на лепкаво тесто. Ако се получи сухо и ронливо, добавете още малко кокосово масло или малко кокосово мляко, може и малко вода.

Използвайте страничната част на форма за торта, за да оформите тортата. Тъй като тортата няма да се пече, може да я поставите ринга директно в чиния за сервиране. Оформете шоколадовия блат с ръце.

Разтопете кокосовото мляко, кокосовия крем и меда на водна баня. Постепенно добавете фино смлените кокосови стърготини и зелената подправка. Разбъркайте до образуването на гъст крем.

Изсипете върху шоколадовия блат и заравнете.

Смеляйте кашуто с кокосовото масло, горските плодове и водата в блендер или кухненски робот. Подсладете с меда и оформете последния блат.

Декорирайте с листенца маточина и приберете в хладилника за една нощ.

Преди сервиране, прокарайте остър нож от вътрешната страна на формата и внимателно отлепете тортата. След това отворете и махнете формата.

Съхранявайте тортата в добре затворена кутия в хладилника.

Източник: sundaybakeclub.com 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама

Разбрах, че когато имаш истински интерес към живота и любопитен живот, сънят не е най-важното нещо.

Марта Стюарт

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама