Тази рецепта за домашна гранола е супер лесна и здравословна. Вкусна закуска в комбинация с прясно или кисело мляко, като може да добавите и пресни плодове.
Необходими продукти:
2 чаени чаши овесени ядки
1/2 чаена чаша ядки, цели или нарязани
1/4 чаена чаша сурови семена (тиквени, слънчогледови)
1/2 чаена чаша сушени плодове, нарязани (най-добре използвайте такива без добавена захар)
2-3 супени лъжици мед или кленов сироп (може и да ги комбинирате)
2 супени лъжици кокосово масло
1/2 чаена лъжица ванилов или бадемов екстракт
1 голяма щипка морска сол
5 ЗАКУСКИ, С КОИТО ЩЕ ОТСЛАБНЕТЕ
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 150 градуса.
Смесете всички продукти в купа и разбъркайте добре, за да се разпределят равномерно течните съставки.
Разпределете сместа върху тава, покрита с хартия за печене. Печете 10 минути.
Оставете домашната гранола да се охлади, преди да сервирате с кисело или прясно мляко. Може да приберете и в буркан.
