Без захар и млечни: Течен шоколад само с 4 съставки


Без захар и млечни: Течен шоколад само с 4 съставки
Снимка: iStock

Ако обичате течен шоколад, но търсите по-здравословна алтернатива, тази рецепта е за вас. Не съдържа млечни продукти, а също захар. 

Необходими продукти за течния шоколад:

1 чаша лешници

1½ супена лъжица какао на прах

12 фурми, изчистени от костилките

топла вода (⅔-1 чаша).

Вижте още: Здравословен и вкусен течен шоколад с лешников тахан

⁣Указания:

Загрейте фурната до 180C⁣.

Изпечете лешниците в тава за 10 мин⁣ути, разбърквайте, за да не изгорят.

В блендера или кухненския робот смесете фурмите и топлата вода на висока степен до гладкост. Оставете настрана.

Когато ядките са готови, прехвърлете в блендера и пасирайте на ниска степен. Постепенно увеличете до средна, докато се превърне в лешникова паста.⁣ Добавете смесените фурми и какаото на прах в блендера⁣. Започнете да смесвате на ниска и постепенно (и бавно) увеличете до висока степен. Спрете блендера, за да изстържете страните, ако е необходимо. Бъдете търпеливи!

След като стане гладко и лъскаво, си имате здравословен течен шоколад.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама

Човек се дави не защото е скочил, а защото е останал под водата.

Паулу Коелю

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама