Кой не обича прясно изцедени сокове? Те могат да бъдат не само невероятно вкусни, но и много полезни. Предлагаме ви 3 лесни рецепти за по-добро здраве.
Почти няма дом без сокоизтисквачка. Намерете пресни продукти и опитайте някой от тези здравословни комбинации.
Просто изцедете сока от плодовете и се радвайте на вкусни и полезни напитки.
Ето кои плодове да използвате:
За укрепване на сърцето:
Морков - 3 броя
Портокал - 2 броя
Ябълка - 2 броя
Червено цвекло - 1 брой
Използвайте сокоизтисквачка, за да получите един здравословен сок от всички тези плодове. Пийте на малки глътки през целия ден.
За детоксикация:
Ябълка - 2 броя
Червено цвекло - 1 брой
Морков - 3 броя
Лимон - 2 броя
Джинджифил - около 100 грама
Целина - 2 броя
Използвайте сокоизтисквачка и си направете здравословна напитка, като смесите соковете от тези плодове.
За тонизиране на организма:
Ябълка - 2 броя
Краставица - 1 брой
Спанак - около 200 грама
Лимон - 2 броя
Използвайте сокоизтисквачка и си направете здравословна напитка, която трябва да изпиете сутрин на гладно, за да тонизирате организма.
