Днес аз избрах да бъда щастлива. А вие? Щастието е навсякъде около нас, трябва просто да се огледаме.
Ако се научите да се радвате на малките неща, да приемате проблемите по-леко и да се усмихвате по-често, то значи вие сте се научили да живеете щастливо.
А със следващите няколко въпроса може да проверите какъв е коефициента ви на щастие.
1. Колко често се усмихвате?
А. Вечно съм усмихната. Усмивката е моят задължителен "аксесоар".
Б. От време на време, когато се чувствам добре или някой ме развесели.
В. Рядко. В този напрегнат и забързан живот не ми остава време за усмивки.
2. Харесвате ли се?
A. Да. Харесвам се такава, каквото съм, защото това съм си просто "аз".
Б. Има още какво да се желае, но работя по въпроса.
B. Да си призная много съм критична. По-скоро не се харесвам и избягвам огледалата.
3. Как понасяте проблемите?
А. Не се вживявам много. Всичко отминава, така че не трябва да го вземаме толкова навътре.
Б. Малко се паникьосвам. Зависи от проблема.
В. Животът ми е пълен с проблеми, вече съм свикнала.
4. Как прекарвате свободното си време?
А. О, това е любимото ми време. Прекарвам го с приятели, прави неща, които ме карат да се чувствам щастлива и свободна.
Б. Различно. Понякога прекарвам весело, а понякога в скука.
В. Гледам да свърша някоя-друга задача, че и без това не мога да се справя с всичката работа, която имам.
5. Правите ли гримаси пред огледалото?
А. Правя – когато тренирам чаровната си усмивка
Б. Основно когато си скубя веждите (или космите от носа за мъжете)
В. Не се занимавам с лигави неща.
6. Какво ще кажете на някого, когото искате да задържите?
А. „Обичам те, обичай ме.“
Б. „Обичам те и имам нужда от теб.“
В. „Обичай ме, имам нужда от теб.“
7. Какво правите, когато се чувствате нещастен/а?
А. Веднага се обаждам на приятелки и излизаме, за да се развеселим.
Б. Излизам и се разхождам без цел и посока.
В. Седя си вкъщи сама, далече от всички и от всичко.
8. Коя дума според теб е равностойна на щастието?
A. Живот.
Б. Близост.
B. Късмет.
А ето и резултатите:
Най-много отговори А:
Щастие, щастие, щастие - това е любимата ви дума. Вие сте родени да бъдете щастливи и нищо не може да отнеме очарователната си усмивка.
Вие също си имате проблеми като другите хора, но се опитвате ги приемате по-леко, много често дори с усмивка.
Тайната ви е в това, че умеете да цените и мъничките удоволствия, влагайки енергия и ентусиазъм във всичко, което правите.
Браво!
Най-много отговори Б:
Щастието постигате трудно и може би затова, когато успеете, го пазите и цените. Животът ви никак не е лош, стига само да се усмихвате повече.
Вие също носите щастието в себе си, просто трябва да повярвате в това. По-често си напомняйте, че щастието е работа и късмет – 50 на 50.
Бъдете доволни от това, което имате и се радвайте на по-малките удоволствия в живота, както съветват мъдреците.
Най-много отговори В:
Знаете ли изобщо как да бъдете щастливи? Пробвали ли сте да застанете пред огледалото и да се усмихнете? Е, направете го! Ще се изненадате и ще видите един напълно нов и различен човек.
Вие сте много негативно настроени и отчаяни от живота. В действителност проблемите и задълженията, които ви потискат, маскират неспособността ви да се отдадете на удоволствието.
Опитайте се да мислите позитивно, дайте си почивка и се позабавлявайте.
