Отървете се от негативните мисли с тези въпроси


Отървете се от негативните мисли с тези въпроси
Снимка: iStock/Guliver

Ако искате да промените живота си към по-добро, първо трябва да промените мисленето си. Негативните нагласи обаче са доста устойчиви. За да се преборим с тях, са ни необходими не нови отговори от света, а нови въпроси.

Така поне смята блогърът Марк от marcandangel. Според него постоянните запитвания от рода на: "Защо аз?", "Защо не аз?" и "Ами ако не съм достатъчно добър?" ни действат деморализиращо и блокират развитието ни. Вместо това трябва да ги заменим с други въпроси, които да ще ни карат да оценяваме това, което имаме.

1. "В какво съм наистина добър?"

2. "Кое е това, заради което трябва да съм благодарен и позитивен в момента, ако наистина исках да съм такъв?"

3. "Има един проблем, който се радвам, че нямам. Кой е той?"

4. "За какво съм се хванал здраво, което трябва да пусна да си отиде?"

5. "Кой или какво има нужда от прошката ми?"

6. "Кое е правилното нещо, което трябва да направя сега?"

7. "Какво хубаво мога да сторя за някого другиго точно в момента?"

8. "Какви комплименти получих наскоро?"

9. "Какво бих сторил различно, ако знаех, че никой не би ме съдил?"

10. "Кои дейности ме карат да се чувствам най-много като себе си?"

11. "Кое ме ентусиазира в живота?"

12. "С кои оправдания трябва да спра?"

13. "Кога за последно неочакваното се оказа много по-добро от очакваното?"

14. "Кой е следващият ми добър ход?"

Четете още интересни статии в нашия сайт Expert.bg.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Силна


Реклама

Ако накараш човек да се усмихне, променяш света. Може би не целия свят, но поне неговия.

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама