Щастието се крие вътре в нас. За да бъдете доволни от живота си, има няколко малки неща, които може да направите. Просто си повтаряйте тези неща всеки ден.
1. Аз съм достатъчна.
2. Не съм слаба, защото чувствам дълбоко.
3. Заслужавам да бъда щастлива.
4. Но това не означава, че автоматично заслужавам да имам всичко, което поискам, когато го пожелая.
5. Утре винаги е нов ден.
6. Всеки, когото познавам, е човек с чувства, несигурности и житейска история, затова няма да бъда предубедена.
7. Мога да направя това.
8. Смелостта често не идва от това да се чувстваш безстрашно, а от това да правиш нещо, въпреки че те е страх.
9. Не мога да се примиря с посредствеността.
10. Хората, на които се възхищавам, не са стигнало до тук, като си стоят на дупетата.
11. Понякога нещо наистина малко и просто може напълно да преобрази нечий ден.
12. Да бъдеш влюбен не винаги е лесно.
13. Това съм аз и това могат да са много различни неща, което е прекрасно.
14. Да може да признаеш, когато си сбъркал, е много по-важно, отколкото да бъдеш прав.
15. Понякога ще опитвам неща, в които не съм автоматично добра. Но това не означава, че не мога да се опитам да стана по-добра.
16. Правилно е и дори наложително да си тръгна от хора, които ме нараняват.
17. Онлайн версията на моя живот не е това, което ми дава смисъл.
18. Дори моята мечтана работа ще бъде невероятно трудна, защото всичко, което си струва, изисква пот и сълзи.
19. Когато преминавам през раздяла, означава, че преживявам едно от най-универсалните чувства на планетата. Аз не съм сама.
20. Понякога да поддържаш приятелство, когато си възрастен, е трудно и това е добре, докато давам всичко от себе си за хора, които си струват.
21. Хората, които наистина ме обичат, са тези, които ми казват това, което имам нужда да чуя, дори ако не искам.
22. Нормално е, че понякога наистина желая да получа доверие, уважение или похвала. Това е част от това да бъда човек.
23. Мога да бъда различна версия на себе си пред различните хора и това не ме прави по-малко истинска.
24. Понякога ще имам наистина труден ден, седмица или година, но ще оцелея. Правила съм го преди и ще го сторя отново.
25. Моето сърце е чупливо, но силата ми е непоколебима.
26. Позволено ми е да напусна работа, която мраза, за да намеря нещо по-добро.
27. Независимо колко внимателна съм, ще правя грешки. Това, което е важно, е как действам след това.
28. Случаите, когато наистина не искам да стана от леглото, обикновено са моментите, когато е най-важно да го направя.
29. Безпокойството и депресията не ме правят слаба. Просто трябва да помня да бъда достатъчно силна, за да поискам помощ.
30. Важно е да казвам истината, особено на себе си.
31. Всеки се страхува. Аз не съм единствената.
32. Понякога да се чувстваш изгубен е хубаво нещо.
33. Понякога, когато силно съдя някого, това, което всъщност правя, е да издавам нещо, което не харесвам в себе си.
34. Парите могат да направят нещата по-лесни, но няма да ми помогнат да бъда по-щастлива и задоволена.
35. Позволено ми е да бъда горда със себе си.
36. Не мога да променя факта, че тялото ми ще остарее, но мога да контролирам начина, по който го прави.
37. Независимо колко щастливи и пълноценни изглеждат, всеки се бори с него, точно като мен.
38. Съжалението е много по-страшно от провала.
39. Когато правя другите да изглежда добре, аз също изглеждам добре. Това е много по-забавен начин да живееш.
40. Смехът винаги трябва да бъде висок приоритет.
41. Аз съм тук, за да сторя нещо.
42. Да търся начини да бъда благодарна за нещата, вместо да се притеснявам заради тях, може драстично да промени начина, по който гледам на света.
