Има някои житейски истини, които е по-добре да научите, преди да сте навършили 40 години.
1. Оценявайте щастието, когато го има.
2. Наслаждавайте се на всяка глътка и на всяка хапка.
3. Бъдете добри със себе си. Работете по-малко. Спете повече.
4. Няма абсолютно нищо в миналото, което можете да промените. Това е чиста физика.
Вижте още: Казвайте тези думи всяка сутрин и животът ви ще се промени
5. Писателят Кърт Вонегът беше прав - "Четенето и писането са най-подхранващите форми на медитация, които някой е открил до момента".
6. Слушайте повече, отколкото да говорите.
7. Не се чувствайте виновни, че бездействате. Работата вероятно причинява повече вреда на света, отколкото безделието. Но усъвършенствайте безделието си.
8. Осъзнайте, че дишате.
9. Където и да сте, във всеки един момент, се опитвайте да намерите нещо красиво. Красотата пречиства ума.
10. Омразата е безсмислена емоция, с която само наранявате себе си. Все едно да изядете скорпион, за да го накажете, че ви е ужилил.
11. Спортувайте редовно. И тялото, и умът ви ще ви бъдат благодарни.
12. Всяка вечер отделяйте няколко минути преди сън, за да благодарите за всичко, което имате.
13. Гледайте към небето. Търсете необятността при всяка възможност.
14. Бъдете мили - към себе си и към околните.
Вижте още: Притча, която ще ви вдъхне много сили
15. Разберете, че мислите са си мисли. Ако са неразумни, вразумете ги, дори да не ви е останала причина. Вие сте наблюдател на ума си, а не негова жертва.
16. Не гледайте безцелно телевизия. Не влизайте в социалните мрежи безцелно. Винаги бъдете наясно какво правите и защо го правите. Неконтролираните разсейвания няма да доведат до нищо ползотворно.
17. Седнете. Легнете. Не мърдайте. Не правете нищо. Наблюдавайте. Вслушайте се в мислите си. Не ги съдете. Пуснете ги, както снежната кралица в "Замръзналото кралство".
18. Не се притеснявайте за неща, които вероятно няма да се случат.
19. Прекарвайте колкото се може повече време сред природата. Тя има силата да пречиства и лекува.
20. Обичайте с цялото си сърце и душа, без да си поставяте граници.
21. Алкохолна математика. Виното се умножава от само себе си. Колкото повече имате, толкова повече е вероятно да имате. И ако е трудно да се спрете на една чаша, ще бъде невъзможно на три. Събирането е умножение.
22. Пазете се от празнината. Пропастта между това къде сте и къде искате да бъдете. Самото мислене за пропастта я разширява. И в крайна сметка пропадате.
Вижте още: 5 "истини" за живота, които са пълни клишета
23. Прочетете книга, без да мислите да я довършвате. Просто я четете. Насладете се на всяка дума, изречение и параграф.
24. Нито едно лекарство във вселената няма да ви накара да се почувствате по-добре, отколкото да бъдете добри към другите хора.
25. Ето какво казва Хамлет на Розенкранц и Гилденстерн: "Няма нищо добро или лошо, но мисленето го прави такова".
26. Ако някой ви обича, вярвайте в тази любов. Живейте за този човек, дори когато чувствате, че няма смисъл.
27. Нямате нужда светът да ви разбере. Някои хора никога няма да разберат неща, които не са преживели. Някои ще го направят. Бъдете благодарни.
28. Жул Верн е написал: "Това е светът на любовта и емоциите, който е като "море". Ако успеем да се потопим в него, ще открием безкрайността в себе си и пространството, от което се нуждаем, за да оцелеем".
29. В три сутринта никога не е подходящо време да се опитвате да подредите живота си.
30. Помнете, че във вас няма нищо странно. Вие сте просто човек и всичко, което правите и чувствате, е нещо естествено.
31. Не вярвайте в доброто или лошото, или в победата и загубата, или в успеха и поражението, или във върховете и спадовете. Независимо дали сте щастливи или отчаяни, спокойни или ядосани, има ядро във вас, което остава същото. То има значение.
Вижте още: 5 признака, че някой ви манипулира
32. Не се тревожете за времето, което сте загубили, за да се отчайвате. Времето, което ще имате след това, току-що е удвоило стойността си.
33. Бъдете откровени със себе си. Наблюдавайте се.
34. Прочетете Емили Дикинсън. Прочетете Греъм Грийн. Прочетете Итало Калвино. Прочетете Мая Анджелу. Четете всичко, което искате. Просто четете. Книгите са възможности. Те са пътища за бягство. Те ви дават възможности, когато нямате такива.
35. Ако слънцето грее и можете да сте навън, бъдете навън.
36. Не забравяйте, че основното нещо в живота е промяната. Просто го приемете.
37. Точно когато почувствате, че нямате време за почивка, знайте, че това е моментът, в който най-много се нуждаете да поспрете.
38. Не завиждайте, а осъзнайте вие какво сте постигнали и как можете да стигнете успехите на другите.
39. Правете добрини, без да очаквате нищо. Вселената гледа.
40. Бъдете смели. Бъдете силни. Дишайте и продължавайте. Ще сте благодарни по-късно.
